Mejor almohada embarazo

Las mejores almohadas de embarazo de España (2023)

Última actualización : 24.10.2023 Tiempo de lectura: 6 min.

Durante la gestación es habitual sufrir dolores de espalda que van en aumento a medida que pasan las semanas y crece el tamaño de la barriga 🤰

Esto se debe, en gran medida, a las alteraciones que se van produciendo en la anatomía de la futura mamá para facilitar el alumbramiento 👶

Al aumento de la flexibilidad de ligamentos y articulaciones se le une una progresiva agudización de la curvatura de la columna que genera dolores que se agravan por la noche y que acaban provocando insomnio 😵

Molestias que pueden evitarse, aminorarse e incluso erradicarse con la ayuda de una buena almohada de embarazo como las cinco que analizamos a continuación 👇

Las mejores almohadas de embarazo de España

Ventajas

  • Se adaptan a la perfección a la anatomía de la embarazada.
  • Permiten el descanso de la espalda, la barriga, las caderas y las piernas de la futura mamá durante el embarazo y tras este.
  • Amortiguan la postura de la embarazada y reducen sus movimientos durante las horas de sueño.
  • Reducen exponencialmente los dolores de espalda y los calambres en las extremidades inferiores.
  • Algunos modelos evitan la acidez estomacal y buena parte de las molestias en la espalda.
  • Facilitan la postura de la madre durante la lactancia.

Desventajas

  • No todos los modelos de almohadas de embarazo poseen las mismas propiedades.
  • No todos los cojines de embarazo sirven como almohada de lactancia.

Milliard Almohada con forma de U

Una almohada viscoelástica para embarazadas / cojín de lactancia ergonómico que ofrece apoyo en todo el cuerpo y alivia la presión en brazos, espalda, cuello, cabeza y piernas.
  • Color: Gris
  • Tamaño: 137 x 71 cm
  • Forma: Forma de U
  • Material: Algodón
  • Firmeza: Personalizable, añadiendo o quitando espuma

La almohada de espuma viscoelástica en forma de U de Milliard no solo es adecuada para quienes duermen de lado. También es perfecta para el apoyo corporal de las mujeres embarazadas y para amamantar cómodamente 👶🍼

Su forma en U asegura una posición ergonómicamente correcta de la columna y alivia la carga en los hombros, espalda, caderas y rodillas 👌

Esta almohada viscoelástica ofrece una altura y firmeza ajustables poniendo y quitando espuma. Así que te gustará tanto si buscas una firmeza alta, como si prefieres una firmeza media o una firmeza baja ↕️

Ventajas

La mejor opción para mujeres embarazadas al aliviar la presión en la tripa y mitiga el dolor de espalda.

Puede ser utilizada como cojín de lactancia.

Muy suave.

Su altura y su firmeza son ajustables, poniendo y quitando algodón.

Desventajas

Es más pesada que otras almohadas para dormi de lado.

Koala Babycare Almohada embarazada XXL

Almohada corporal multifuncional está reconocida como ‘Dispositivo Médico de Clase I’ por su capacidad para aliviar dolores lumbares y de espalda.
  • edidas: 160 cm completamente desplegados.
  • Tipo: Forma de C.
  • Firmeza: Medio - Alta.
  • Uso como cojín de lactancia: Sí.

Koala Babycare Almohada Embarazada para Dormir XXL

La almohada para embarazadas multifuncional XXL de Koala Babycare está reconocida como ‘Dispositivo Médico de Clase I’ por su capacidad para aliviar dolores lumbares y de espalda.

Esta posee un diseño ergonómico e hipoalergénico semicircular que se puede cerrar por sus extremidades para dar el pecho de forma cómoda y segura.

La funda exterior está fabricada con algodón 100% y el relleno con fibra de grapa de poliéster 100% para multiplicar el confort. Por si fuera poco cuenta con el certificado de calidad OEKO TEX 100.

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Ventajas

Almohada multifuncional ergonómica.

Tratamiento hipoalergénico.

Reconocida como Dispositivo Médico de Clase I.

Posee el certificado de calidad OEKO TEX 100.

Desventajas

Puede resultar demasiado grande para madres pequeñas.

Algunos usuarios reportan que cuenta con mucho relleno en el centro y poco en los laterales.

Una almohada ergonómica para dormir de lado que alivia cuello, hombros y piernas y mantiene el cuerpo y la columna vertebral perfectamente alineados en todo momento.
  • Color: 15 colores diferentes
  • Tamaño: 80 x 150 cm
  • Forma: Forma de 7
  • Material: Algodón, poliéster, lana y relleno de microperlas
  • Firmeza: Medio - baja

Almohada Theraline my7 - Opiniones

La almohada ergonómica Theraline para dormir de lado tiene forma de 7 y está diseñada para aliviar la columna, las caderas, los hombros y la pelvis 7️⃣

Su diseño en 7 permite una posición saludable de la cabeza y el cuello, evitando dolores cervicales mientras tus piernas reposan cómodamente sobre ella 😊

La almohada para dormir de lado Theraline es algo más cara que la mayoría, pero permite una posición para dormir más saludable que gran parte de sus competidoras.

Además, se vende con una funda extraíble de gran calidad que, como la almohada, se puede lavar a máquina 🧼💧⚙️✨

Ventajas

Alivia la columna, las caderas, los hombros y la pelvis.

Incluye una funda extraíble de gran calidad.

Se puede lavar a máquina.

Se vende en prácticamente todos los colores.

Desventajas

Es algo más cara que otras almohadas para dormir de lado.

Almohada de embarazo y cojín de lactancia ergonómico con forma de C que permite apoyar la espalda, el vientre, las caderas y las rodillas durante el periodo de gestación.
  • Medidas: 32,2 (ancho) x 42,29 (largo) x 18,3 (alto) cm.
  • Tipo: Forma de C.
  • Firmeza: Media.
  • Uso como cojín de lactancia: No.

Almohada de embarazo grande con forma de C

La almohada de embarazo grande de Dream night destaca por su forma de C que sigue el contorno del cuerpo y permite apoyar la espalda, el vientre, las caderas y las rodillas.

Esta se moldea alrededor de la zona del vientre y de la espalda de la embarazada, permitiéndole descargar el peso de las caderas y la presión que se acumula sobre las piernas.

Gracias a sus propiedades médicas está especialmente recomendada para personas que sufren artritis, fibromialgia, ciática y reflujo gástrico.

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Ventajas

Alivia la presión en vientre, espalda, caderas y piernas.

Muy suave.

Recomendada para personas que sufren de artritis, fibromialgia, ciática y reflujo gástrico.

Excelente relación calidad-precio.

Desventajas

Puede resultar grande.

Complementa tu descanso con un cojín de lactancia

Babymoov Almohada de maternidad y lactancia Mum&B Fresh

Una almohada de maternidad y lactancia ultrasuave y con un diseño único que sujeta la barriga, eleva las piernas y recoge el área lumbar, tanto durante el embarazo como durante la lactancia.
  • Medidas: 53 (ancho) x 10 (fondo) x 24 (alto) cm.
  • Tipo: Cilíndrica.
  • Firmeza: Alta.
  • Uso como cojín de lactancia: Sí.

Almohada de Maternidad y Lactancia Babymoov Mum&B Fresh compacto.

El cojín Mum & B se adapta a la perfección a la forma del cuerpo de la futura madre gracias a su forma y su diseño con microesferas que sujetan la barriga, elevan las piernas y recogen el área lumbar.

Una de las cosas que más nos gustan de la almohada de embarazo de Babymoov es lo suave que resulta (está fabricada con viscosa de bambú antibacteriana) y que puede ser utilizada tanto durante el embarazo como durante lactancia.

Su diseño compacto, desenfundable y ligero la convierten en una almohada de embarazo perfecta para llevar de un sitio a otro.

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Ventajas

Es un 2 en 1: almohada embarazo + cojín de lactancia.

Ultrasuave.

Reduce los reflujos gástricos.

Lavable a máquina.

Fácilmente portátil.

Desventajas

Puede resultar algo dura.

IKEA Cojín de lactancia LEN

Cojín de lactancia mullido y sostenible pensado para madres y bebés al contar con un diseño que garantiza la comodidad y una posición segura para ambos durante la lactancia.
  • Medidas: 50 (ancho) x 50 (largo) x 18 (alto) cm.
  • Tipo: Forma de U.
  • Firmeza: Alta.
  • Uso como cojín de lactancia: Sí.

Cojín de lactancia LEN de IKEA

El cojín de lactancia LEN de IKEA es un producto pensado para madres y bebés al contar con un diseño que garantiza la comodidad y una posición segura para ambos durante la lactancia.

Gracias a su diseño permite elevar al recién nacido y aliviar el peso en hombros, espalda y brazos a las mamás durante el amamantamiento.

Se trata de un producto elaborado con lyocell y algodón ultrasuaves y sostenibles. Lo mismo sucede con el relleno a base de botellas de plástico PET reciclado que le proporcionan un apoyo mullido y realmente cómodo.

Ver en IKEA

Ventajas

Su diseño ofrece la mejor postura a la madre y al bebé durante la lactancia.

Alivia el peso en espalda, hombros y brazos.

Es uno de los cojines de lactancia más mullidos y suaves.

Se trata de un producto sostenible y respetuoso con el medio ambiente.

Desventajas

No está pensado para servir como almohada durante el embarazo.

¿Qué es una almohada de embarazo?

Una almohada para embarazo es un tipo de almohada que proporciona un ajuste perfecto en la zona de la espalda, el vientre, las caderas, el área lumbar y las piernas de la futura mamá cuando está acostada.

Se trata de un producto de descanso diseñado para adaptarse perfectamente a la anatomía de la embarazada, reducir su movimiento durante las horas de sueño y aliviar las molestias musculares, óseas y articulares que se producen durante la gestación.

almohada embarazada

¿Cuándo empezar a usar la almohada de embarazo?

No existe una fecha exacta para empezar a utilizar una almohada de embarazo. Lo habitual, no obstante, es empezar a emplearlas a partir del segundo o tercer mes de gestación.

Tal y como apuntan sus usuarias en sus reseñas estas se vuelven especialmente funcionales a partir del tercer trimestre de embarazo.

¿Cómo se duerme con una almohada de embarazo?

La forma en la que se duerme con una almohada de embarazo depende del diseño de esta.

Con las almohadas alargadas o rectas se puede dormir exactamente igual que con cualquier otra almohada, disfrutando, eso sí, de un soporte extra.

Con las que tienen forma de U o de C se duerme abrazado a ellas para conseguir soporte, además de en la zona cervical, en la columna vertebral, la cintura y las piernas, cuando se coloca entre estas.

Por último, en las que tienen forma de cuña se puede dormir boca arriba, acostado sobre ellas o de lado apoyando la tripa sobre el cojín.

Tipos de almohadas embarazo

Aunque es posible clasificar las almohadas de embarazo en función de sus propiedades, su firmeza o su tamaño, lo más habitual es agruparlas en función de su forma. Es así como encontramos almohadas para embarazadas:

Alargadas y rectas

Poseen la misma forma que las almohadas tradicionales, pero están diseñadas para brindar un confort extra en la zona cervical.

La mayoría de los modelos permiten también utilizarlas en vertical para descansar la pelvis y las piernas durante las horas de sueño.

almahada alargada embarazada

En forma de U

Permiten descansar buena parte del cuerpo al ofrecer apoyo en la cabeza, el cuello, la espalda, las rodillas y los tobillos. De ahí que también sean conocidas como almohadas de apoyo total.

En forma de C

Brindan la posibilidad de apoyar la espalda, la zona lumbar, las piernas y la tripa. Algunas permiten unir sus extremos para conseguir una almohada de cuerpo completo.

En forma de cuña

Las también llamadas almohadas triangulares o de media luna permiten apoyar la tripa cuando se duerme de lado.

En qué fijarse antes de comprar una almohada de embarazo

Forma

Tal y como acabamos de ver, es posible encontrar almohadas de embarazo en diferentes formas. Cada una de ellas diseñada para cubrir unas necesidades diferentes.

Las alargadas y rectas son las más parecidas a las tradicionales, por lo que son ideales para los primeros meses.

Las que tienen forma de U y de C son las que brindan un mayor agarre cervical y pélvico, y las que tienen forma de cuña, al permitir apoyar el vientre, las más indicadas para los últimos meses de embarazo.

Tamaño

El tamaño de la almohada no solo influye en el número de puntos de apoyo que ofrece, sino también en su portabilidad y en el espacio de almacenamiento que se necesita para guardarla.

Dependiendo del tamaño de la madre y de sus necesidades de esta será más interesante comprar una de mayores o menores dimensiones.

Material

Al igual que sucede con las almohadas convencionales, es posible encontrar modelos hechos con diferentes materiales.

La mayoría de las fundas suelen estar hechas con fibra hueca o de poliéster y la mayoría de los rellenos de algodón, fibra siliconada o viscoelástica (espuma de poliuretano).

Las fabricadas con algodón 100% son las más suaves, las hechas con poliéster brindan un mayor confort y las fabricadas con viscoelástica son las más ergonómicas.

cojin embarazada

Conclusión

Si echamos un vistazo a las opiniones de los expertos y a las reviews vertidas por las usuarias de este tipo de almohadas, queda claro que:

  • La almohada de Maternidad y Lactancia Babymoov Mum&B Fresh es la más indicada para quienes busquen un 2 en 1 ligero y portátil.
  • El cojín de lactancia LEN de IKEA es el más interesante para quienes anden tras un cojín mullido, suave y sostenible para amamantar.
  • La almohada embarazo y lactancia Pregnancy de El Corte Inglés es la que más gustará a quienes busquen soporte extra para espalda, brazos y piernas.
  • La almohada para aliviar el dolor de espalda y el cuello de MoMA es la más interesante para quienes quieran una almohada de gran apoyo con una excelente relación calidad-precio.
  • La Koala Babycare Almohada Embarazada para Dormir XXL para quienes quieran comprar un modelo ergonómico reconocido como Dispositivo Médico de Clase I.
experto Diego

Diego

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¡Dormir bien debería ser considerada la octava maravilla del mundo! â›°ï¸ðŸ›ï¸ðŸ§±ðŸ•ŒðŸ›•ðŸ™ðŸ˜´

Si piensas como yo que dormir bien no solo es necesario, sino que se trata de uno de los mayores placeres del mundo, no te pierdas mis análisis, sugerencias y consejos para disfrutar al máximo de tus horas de descanso.

Si lo haces, eso sí, corres el riesgo de dormir del tirón el resto de tu vida. El que avisa no es traidor...

Poseo el Certificado de Comprensión del Sueño RSPH, el cual me permite expandir mis conocimientos acerca de la importancia del descanso: Credencial ID 1306940

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