¡Duerme como nunca antes! Ahorra hasta un 65% en los productos Emma

con nuestro código de descuento: mejores10.

Mejores almohadas

La mejor almohada | Pruebas y opiniones 2023

Última actualización : 29.05.2023 Tiempo de lectura: 5 min.

Si tienes el mejor colchón del mundo, pero sigues despertándote con dolor de cuello, es posible que tu almohada sea la culpable.

Tu almohadas, además de ser cómoda, debe ofrecerte un buen soporte y tener la altura adeacuada dependiendo de tu postura al dormir.

En esta guía, te presentaremos una selección de las mejores almohadas disponibles en España 🇪🇸 y te daremos algunos consejos sobre cómo elegir una almohada nueva que sea perfecta para ti.

Comencemos 🥳

mejor almohada

¿Qué tomar en cuenta al elegir la mejor almohada?

😴 Tu postura al dormir

🛌 La almohada debe de adaptarse a la forma de tu cabeza

🪶 El material de relleno

🚿 La funda de la almohada debe de ser removible y lavable

🙅 La almohada debe de ser libre de sustancias nocivas

Las 5 mejores almohadas de España

Nuestra favorita

Emma Almohada viscoelástica

Una almohada personalizable hecha de espuma viscoelástica que podrás ajustar dependiendo de tu postura para dormir.
  • Materiales: 3 capas de espumas 
  • Altura: ajustable - altura máxima de 12 cm
  • Sensación: 3 niveles de firmeza disponible (dependiendo de las capas que se utilicen)
  • Certificaciones: Oeko-Tex Standard100
  • Financiamiento: hasta 36 meses sin intereses

cómoda

funda lavable

reembolso total

Altura ajustable Funda lavable Reembolso total

entrega gratis

3 años de garantía

30 noches de prueba
Entrega y devolución gratis 3 años de garantía 30 noches de prueba

La almohada Emma Original tiene tres capas de espuma diferentes, que incluyen espuma fría, espuma Airgocell y espuma viscoelástica.

Convenientemente, puedes elegir el número de capas de acuerdo a tu postura al dormir 💪

  • Para dormir de lado: Usa las tres capas para mantener tu columna vertebral alineada.  
  • Para dormir boca arriba: Quita una capa de espuma viscoelástica, necesitas una firmeza media.   
  • Para dormir boca abajo: Duerme solo con una capa, la que más cómoda sientas. Lo mejor para tu cabeza y cuello es una superficie blanda.

almohada Emma capas

espumas almohada emma

También puedes ajustar su nivel de firmeza dependiendo si quieres una almohada blanda o una almohada más firme. 

Si necesitas un mayor soporte, duerme sobre la capa de espuma fría, por el contrario, si deseas una sensación de suavidad, duerme sobre la capa de espuma viscoelástica.

La almohada Emma viscoelástica original también viene con una funda extraíble que se puede lavar a máquina 🛀

Su funda UltraDry permite su correcta transpiración, regula la humedad y mantiene la temperatura adecuada para un buen descanso.

Su entrega en España es gratis e incluye 30 días de prueba y 3 años de garantía

Pros

Tres capas personalizables: altura ajustable.

Adecuada para todas las posiciones al dormir.

Fresca y cómoda: tiene una buena transpirabilidad.

Gracias a que puedes elegir su altura y su grado de firmeza, alivia los dolores cervicales.

Contras

La espuma viscoelástica guarda el calor.

Almohada ajustable

Hypnia Almohada ergonómica

Una almohada hecha de espuma viscoelástica y funda de fibra de bambú. Tiene 3 capas que puedes ajustar según tu postura al dormir.
  • Materiales: 3 capas de espuma viscoelástica ajustables 
  • Altura: ajustable - altura máxima de 12 cm.
  • Sensación: 3 niveles de firmeza disponible (dependiendo de las capas que se utilicen).
  • Certificaciones: Oeko-Tex Standard100

cómoda

funda lavable

Almohada ergonómica Funda lavable a máquina

entrega gratis

3 años de garantía

Entrega gratis 3 años de garantía

La almohada ergonómica Hypnia es principalmente adecuado para dormir de lado o boca arriba 🥰

Se compone de 3 capas extraíbles para una comodidad personalizada:

  • Una espuma con gel infusionado para aportar frescor de 5,5 cm
  • Espuma viscoelástica de 1 cm
  • Una segunda espuma viscoelástica de 5,5 cm

almohada hypnia ergonomica

almohada ergonomica hypnia capas

La funda de fibra de bambú de la almohada ergonómica Hypnia permite una buena circulación del aire, a la vez que absorbe el calor y la humedad. 

La almohada ergonómica Hypnia no es ni firme ni blanda, está justo en el medio. La densidad es la misma en ambos lados, solo que la sensación de recuperación elástica es más rápida en el lado azul.

Es principalmente adecuada para construcciones pequeñas o medianas, y para dormir boca arriba y de lado.

¡Una placentera sorpresa es su precio! Tiene una muy buena relación calidad-precio.

Caroline Rolland
Caroline Rolland

Fisioterapeuta

Ventajas

Da un soporte óptimo para el cuello y la columna cervical.

Asegura la correcta alineación de la columna vertebral.

La funda tiene una cremallera y se puede lavar a máquina a 30 °C.

Su funda de bambú absorve el calor y la humedad.

Desventajas

 No incluye noches de prueba.

Temperatura perfecta

Liroon Almohada de látex

Una almohada fresca hecha con látex 100% natural. Es una almohada más firme que suave, cómoda para dormir boca arriba y de lado.
  • Materiales: núcleo de látex 100% natural y funda de algodón de 200 hilos
  • Altura: 14 cm.
  • Sensación: firmeza alta-intermedia
  • Ideal para: quienes duermen de lado o boca arriba
  • Financiamiento: hasta 3 meses sin intereses

Hecho en España

funda lavable

Hecho en España Funda lavable

entrega gratis

3 años de garantia

Envío Gratis 3 años de garantía

Si eres una persona propensa a las alergías o de piel sensible, necesitas una almoha con propiedades hipoalergénicas y antibacterianas como la almohada de látex Liroon.

Con su funda 100% de algodón de 200 hilos y su relleno 100% de látex, esta almohada garantiza una sensación suave y fresca en la piel.

almohada de latex liroon boca arriba

almohada liroon latex nucleo

La almohada Liroon se adapta perfectamente a la zona cervical, aliviando la presión en los puntos clave y mejorando la postura durante la noche.

Es una buena opción si duermes de lado o boca arriba y quieres sentir un buen soporte de tu cabeza. 

La elasticidad y la firmeza media-alta de la almohada de látex Liroon, le permiten mantener su forma por mucho tiempo, lo que la convierte en la almohada más duradera del mercado.

Nos gusta mucho que viene con doble funda, característica que cada vez es menos común. 

La funda de la almohada Liroon está hecha de un tejido 100% de algodón percal de 200 hilos, mercerizado y sanforizado.

Lo que significa que es suave, transpirable y mantiene la humedad lejos de la piel.

La funda exterior se puede quitar fácilmente y lavar a máquina. 

almohada liroon latex funda

Ventajas

Hecha con materiales naturales: látex y algodón.

Su producción es amigable con el medio ambiente.

Es ideal para personas propensas a alergias.

Viene con doble funda, lo que garantiza una doble protección.

Desventajas

Las almohadas de látex tienen un precio mayor porque su proceso de fabricación implica más costes. 

Ecológica

Kipli Almohada de látex

Una almohada hecha 100% de látex natural. Firme y cómoda para las personas calurosas y quienes duermen boca arriba o de lado.
  • Material: látex 100% natural
  • Funda: algodón orgánico y Tencel
  • Dimensiones: 74x43x12,5 cm.
  • Densidad media: 55 kg/m3
  • Certificación: Oeko-tex

funda lavable

2 años de garantía

entrega gratis

Funda lavable 2 años de garantía Entrega gratis

 La almohada Kipli está hecha de látex natural 100 % certificado. Está completamente libre de sustancias nocivas y químicas. 

Saludable para ti y para la naturaleza.

Además, los materiales con los que está hecha son hipoalergénicos, por lo que es una buena opción para quienes sufren de alergias.

La almohada Kipli de látex es suave pero da un buen apoyo. 

Envuelve óptimamente el área del cuello y asegura que tu columna vertebral esté alineada correctamente mientras duermes.

almohada kipli

Por su grosor y a su nivel de firmeza, la recomendamos a las personas que duermen boca arriba y de lado.

La almohada Kipli también es una opción inteligente para las personas calurosas. Gracias a su estructura de nido de abeja, es un cojín de látex muy transpirable.

La funda de la almohada de lñatex Kipli es de algodón orgánico hecha a mano 

Nos gusta mucho que la funda de esta almohada es removible y lavable en lavadora a un máximo de 30 grados.

Así que no tendrás ningún problema en mantener tu almohada Kipli agradable, fresca e higiénica.

almohada kipli lateral

almohada kipli etiqueta

Ventajas

Excelente regulación de la temperatura.

Niverl de firmeza medio. 

Una buena opción para dormir de lado y boca arriba.

Hecha con materiales naturales de alta calidad.

Desventajas

No incluye noches de prueba.

Ideal para dormir de lado

Morfeo Almohada viscoelástica

Una almohada viscoelástica perforada que permite la correcta circulación del aire. Su firmeza es alta, por eso la recomendamos a durmientes laterales.
  • Material: espuma viscoelástica perforada
  • Altura: 13 cm.
  • Sensación: firmeza alta
  • Ideal para: quienes duermen de lado
  • Financiamiento: hasta 13 meses sin intereses con Aplázame.

Hecho en España

funda lavable

entrega gratis

Hecha en España Funda lavable Entrega y devolución gratis

noches de prueba

3 años de garantía

 
30 noches de prueba 3 años de garantía  

Como seguramente ya lo sabes, a espuma viscoelástica es un material termosensible que se caliente fácilmente al estar en movimiento. 

Esta característica es genial si eres friolero, pero por el contario, si eres una persona calurosa o sudas mucho por la noche, el calor te hará despertar continuamente y tendrás un sueño inquieto. 

Para evitar esto, Morfeo ha diseñado una almohada de espuma viscoelástica con poros abiertos que permiten la correcta circulación del aire.

almohada visco morfeo interior

almohada visco firmeza morfeo

La almohada Morfeo es ideal si quieres una almohada viscoelástica y eres una persona calurosa o sudas mucho mientras duermes 🥵

También es una buena opción para aquellos que buscan un soporte firme y duermen de lado. 

La altura de la almohada Morfeo (13 cm) permite una buena alineación de la columna vertebral en la posición decúbito lateral. 

Nos gusta mucha que su funda de tejido Strech es suave, extraíble y lavable a máquina 🧼

Otras ventajas que incluye la compra de la almohada viscoelástica Morfeo son:

  • Entrega gratis
  • 30 noches de prueba
  • 3 años de garantía

Ventajas

Buena regulación de la temperatura.

Nivel de firmeza alto, ideal para dormir de lado.

Disponible en tres tamaños diferentes: 70 cm, 80 cm y 90 cm.

Mantiene la columna vertebral alineada.

Desventajas

Solo tendrás 15 días después de recibirla para poder devolverla en caso de que no cubra tus necesidades. 

¿Por qué es importante tener una buena almohada?

A primera vista, darle importancia a la elección de una almohada puede parecer un exceso, incluso hay algunas personas que sugieren dormir sin almohada.

Pero, tener la almohada adecuada es en realidad muy importante para lograr una buena noche de sueño.

¿Por qué?

Vamos a explorar esto con un poco más de detalle 🧐

Tu almohada debe ofrecerte el soporte adecuado y, por supuesto, debe de ser cómoda.

El soporte y la comodidad deben equilibrarse.

Tu almohada desempeña un papel vital en brindarte el soporte adecuado para tu cabeza.

La almohada perfecta debe llenar adecuadamente el espacio entre el cuello y el colchón y brindar soporte a tus hombros, cabeza y cuello.

Esto ayudará a que tus músculos se relajen, asegurándote de despertarte sin dolor ni tensión.

Elige la almohada adecuada según tu posición de sueño

Si te despiertas con dolor en el cuello o la espalda, es posible que tengas una almohada que no sea adecuada para tu posición de sueño.

Aunque la firmeza es importante, la almohada correcta también debe tener la altura adecuada.

Tu almohada debe estar perfectamente alineada con tu postura al dormir.

Una almohada que sea demasiado alta o demasiado baja para tu estilo de sueño probablemente te cause dolor de cuello o espalda.

alineación de espalda y cuello almohada

La altura que la Organización de Usuarios y Consumidores (OCU) recomienda según tu postura al dormir es:

  • Almohada alta para durmientes laterales (15 cm)
  • Almohada con altura media para quienes duermes de espalda (12 - 13 cm)
  • Almohada baja para quienes duermes boca abajo (10 cm)

Afortunadamente, hoy en día, existen almohadas con capasa ajustables.

Es decir, almohadas a las que les puedes quitar o poner capasa dependiendo de la posición en la que duermes, así no tienes que preocuparte por buscar una altura específica.

Almohada para dormir boca arriba

Las personas que duermen boca arriba se sentirán bien con una almohada de altura media que brinde un soporte adecuado.

Debe de ser una almohada que se pueda moldear y ajustar perfectamente al espacio entre el cuello y el colchón.

Lo más importante es que el espacio entre la cabeza, el cuello, los hombros y el colchón esté adecuadamente relleno para mantener tu columna vertebral en una posición neutral.

Esto ayudará a que tus músculos se relajen y evitará un acúmulo de puntos de presión.

durmiendo boca arriba

Almohada para dormir de lado

Las personas que duermen de lado se sentirán bien con una almohada más firmes y de mayor altura.

Las almohadas de altura elevada son a menudo una buena idea para dormir de lado.

Pero la almohada tampoco debe de ser demasiado alta, no querrás sentir que tu cuello se está inclinando hacia arriba.

almohada dormir de lado

Almohada para dormir boca abajo

No recomendamos dormir boca abajo ya que puede causar tensión en el cuello y los hombros. Esto se debe a que tu cabeza siempre tendrá que estar girada hacia un lado para que puedas respirar adecuadamente👃

Dormir boca abajo acumula la tensión, y con el tiempo puede causar dolor.

Si aún así, decides dormir boca abajo, debes usar una almohada plana, suave y con poca altura. O mejor aún, dormir sin almohada.

almohada boca abajo

Durmientes inquietos

La mayoría de las personas somos dormilones inquietos que cambiamos de posición con frecuencia durante la noche 🕺

La mejor opción en estos casos es una almohada de firmeza media y altura media.

También es una buena idea invertir en dos almohadas diferentes para que puedas cambiar entre ellas si es necesario, o comprar una almohada ajustable y probar sus diferentes capasa para saber cuál te acomoda mejor.

Medidas almohada

En España, existen una amplia variedad de tamaños de almohadas disponibles para adaptarse a diferentes necesidades de sueño y a diferentes tamaños de camas.

Pero las medidas estándar más usadas son de 50x75 cm o 40x70 cm.

Estas opciones son las más populares para aquellos que buscan una almohada cómoda y adecuada para una cama individual o de matrimonio.

Si tienes una cama más grande, debes buscar un tamaño de 50x90 cm o 40x90 cm.

Estos tamaños de almohada son una opción popular para aquellos que prefieren un poco más de espacio para apoyar la cabeza y los hombros.

Es importante elegir una almohada adecuada para tu tamaño de cama y tu posición de sueño para asegurarse de una buena postura y un sueño cómodo.

Además de los tamaños estándar, también hay diferentes tipos de almohadas de formas especiales, como las almohadas para embarazadas, las almohadas cervicales o las almohadas de cuña.

tipos almohada

Al elegir una almohada, también es importante considerar el tipo de relleno que prefieras, ya que puede afectar el nivel de soporte y comodidad.

Las almohadas pueden rellenarse con materiales como plumas, fibras sintéticas, látex y espuma viscoelástica.

Analizemos los rellenos a detalle 👇

¿Qué relleno de almohada elegir?

Las almohadas suelen estar hechas de una funda de tela exterior y rellenas con materiales naturales o sintéticos.

Hay muchos tipos diferentes de materiales que se pueden usar para hacer una almohada.

No hay una opción "correcta" o "incorrecta" al elegir una almohada, lo más importante es encontrar la que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias.

materiales de almohadas

Los rellenos de almohadas más comunes son:

Espuma viscoelástica

La viscoelástica se adapta a la forma de la cabeza y el cuello y proporciona un buen soporte. Este material es altamente recomendable para personas que sufren de dolor de espalda 😉

Un punto en contra es que reacciona al calor, por lo que una almohada con espuma viscoelástica de mala calidad puede calentarse mucho y volverse demasiado blanda a altas temperaturas.

almohada viscoelástica

Látex

Existen almohadas hechas con látex natural, látex sintético o ambos. Este material natural es un derivado de la leche del árbol del caucho.

Las almohadas de látex se ajustan a la forma del cuerpo para permitir una perfecta alineación de la columna y el cuello 🥰

Este material es naturalmente antiácaros e hipoalergénico, por lo que es ideal para personas sensibles a las alergias. Muy higiénico, favorece la buena circulación del aire y evacua la humedad y el sudor.

almohada de látex

Plumón y plumas

Más ligeras y voluminosas, por su hinchazón las almohadas de plumón y pluma se adaptan a la forma de tu cuerpo.

Esta suave almohada brinda una agradable sensación de dormir en una nube ☁️ Es adecuada para todo tipo de durmientes y todas las posiciones para dormir.

Sin embargo, estos materiales no regulan bien la circulación del aire y tienden a retener la humedad. Esto puede ser alergénico y, por lo tanto, problemático para las personas alérgicas.

almohada de pluma o plumón

Microfibras

Compuesta por fibras huecas de poliéster siliconadas, esta almohada proporciona un hinchamiento y un tacto similares a los del plumón .

Este material es más suave y cómodo que otras fibras de poliéster, sin embargo, tiende a retener el calor 🔥

almohada de microfibra

Lana

Las almohadas de lana son una excelente opción para cualquiera que busque una almohada ecológica y naturalmente hipoalergénica 🌎

También son resistentes a los ácaros del polvo.

La lana ayuda a regular la temperatura, manteniéndote más fresco en verano y más cálido en invierno.

Las almohadas de lana suelen ser firmes, de apoyo y tienen un desván más bajo, lo que las hace adecuadas para las personas que duermen de frente.

La desventaja es que se aplanan rápidamente y pueden ser muy pesadas 🐑

almohada de lana

Algodón

Las almohadas de algodón son muy tradicionales. Son baratos y fácilmente disponibles, pero no siempre son la mejor opción.

Las almohadas de algodón tienden a absorber el calor y aplanarse con bastante rapidez 😕

almohada de algodón

Elige una almohada hecho con los materiales que más se ajusten a tus necesidades.

Ventajas de comprar una almohada en línea

Comprar una almohada barata puede acabar saliendo caro.

La calidad de nuestro sueño depende directamente de nuestro colchón, nuestra almohada y nuestra ropa de cama.

De ahí que sea tan importante elegir bien.

Comprar online te permite beneficiarte de promociones que brindan una buena relación calidad-precio. Si buscas bien, puedes encontrar hasta 35 % de descuento en las mejores marcas de almohadas.

Además, al comprar en línea, puedes aprovechar los períodos de prueba que van de 30 a 100 noches y garantizar tu satisfacción.

Hacer el pedido online te ahorra tiempo y te da la garantía de poder devolver el producto si este no te conviene.

¿Cuáles son las mejores almohadas en España?

Las almohadas no han cambiado mucho en su forma y dimensiones, pero han mejorado gracias a las innovaciones tecnológicas en sus rellenos.

Puedes elegir entre almohadas tradicionales de plumas o plumón u optar por un modelo más moderno de espuma de memoria o látex.

Las almohadas de plumón suelen ser consideradas la mejor opción, pero las almohadas viscoelásticas son una excelente opción si buscas un soporte más firme.

Independientemente de si prefieres modelos naturales o sintéticos, esperamos haberte ayudado a encontrar la almohada perfecta para ti.

Preguntas frecuentes

  • ¿Qué materiales se pueden usar para hacer almohadas?


    Hay muchos materiales que se pueden usar para hacer almohadas, como lana, plumas, plumón, espuma de memoria, microfibras, látex, etc.

  • ¿Cuál es la mejor opción de almohada?


    La mejor opción de almohada depende de tus preferencias personales.

    Las almohadas de plumón son ampliamente consideradas como la mejor opción, pero las almohadas de espuma de memoria también pueden ser una excelente opción si buscas un soporte más firme.

  • ¿Cómo puedo saber qué almohada es adecuada para mí?


    Para saber qué almohada es adecuada para ti, debes considerar tus necesidades y preferencias en cuanto a la firmeza y el tipo de relleno.

    Prueba varios tipos y modelos diferentes para encontrar la almohada perfecta para ti.

  • ¿Qué tamaños de almohadas están disponibles en España?


    Los tamaños estándar de almohadas en España son 40x80 cm, 50x75 cm, 60x60 cm y 70x40 cm. Sin embargo, hay muchos otros tamaños y formas disponibles para adaptarse a tus necesidades individuales.

  • ¿Cuánto debo gastar en una almohada de calidad?


    El precio de una almohada de calidad puede variar según el tipo de material y el nivel de calidad del relleno.

    En general, es recomendable gastar entre 30 y 100 euros para asegurarse de obtener una almohada duradera y cómoda.

  • ¿Cada cuándo debo de cambiar mi almohada?


    Es recomendable cambiar tu almohada cada 2 a 3 años.

    La edad de la almohada afecta su capacidad para brindar soporte y comodidad, y los ácaros y otros contaminantes pueden acumularse en el relleno con el tiempo.

    Al cambiar tu almohada periódicamente, puedes asegurarte de tener una superficie de descanso limpia y fresca para tus días y noches.

  • ¿Necesito lavar mi almohada?


    Sí, es importante lavar tu almohada periódicamente para mantenerla fresca y libre de ácaros y otros contaminantes.

    La frecuencia con la que debes lavar tu almohada depende de factores como el tipo de relleno, la cantidad de uso y el clima. Por ejemplo, las almohadas de lana o plumón pueden requerir un lavado más frecuente que las de espuma de memoria o microfibras.

    Comprueba las etiquetas de cuidado de la almohada para conocer las mejores prácticas de limpieza.

    En general, se recomienda lavar las almohadas de tela en la lavadora con agua fría y un detergente suave, y secarlas en la secadora con calor moderado. Las almohadas de espuma de memoria y otros materiales sintéticos a menudo se pueden limpiar con un paño húmedo y un detergente suave.

    La funda, por otro lado, se debe de lavar con más frecuencia. De preferencia cada dos semanas. 

Probador de colchones Julien

Julien

¡Me gusta encontrar la información más relevante y compartirla! 🔎

Para mí es esencial ofrecer los productos que satisfagan tus necesidades lo más posible.

Quiero que descubras los mejores artículos para dormir que hay en el mercado para mejorar tu calidad de vida y sueño 🛏️

¿Por qué confiar en nosotros?

Un vistazo rápido de nuestros logros a nivel corporación

> 180 productos probados

> 19,836 horas de investigación

> 6 millones de personas confian en nosotros

6 expertos

#1 en el mercado europeo

Las mejores rebajas

Emma

Obtén hasta - 65% de dto con nuestro código: "MEJORES10"

Hypnia

Obtén hasta -35% de dto con nuestro código "5COLCHONES"

Las mejores promociones
Estos artículos te pueden interesar

    YES, PLEASE! >
    No, continue

    *Enlaces afiliados: nuestros artículos NO están patrocinados y están escritos por nuestros evaluadores independientes, sin embargo, si compras a través de nuestros enlaces de afiliados recibiremos una comisión pequeña que no aumenta el precio de compra. Esta contribución nos permite pagar los costos de administrar este sitio.