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¿Cuáles son las mejores almohadas en España?

La mejor almohada - pruebas y opiniones 2023

Última actualización : 01.02.2023 Tiempo de lectura: 5 min.

¿Tienes dolor de cuello o dolores cervicales? 😫

Si tu respuesta ha sido 'sí' es muy probable que tus molestias estén causadas por usar almohadas inadecuadas.

Y es que para disfrutar de un descanso profundo y reparador no solo basta con tener el colchón adecuado. Tan importante como esto es contar con una buena almohada. 😴

Por si no lo sabes la función de una almohada es alinear la columna vertebral con tu cabeza y tu cuello para evitar problemas cervicales.

Es por eso por lo que este artículo te vamos a contar cómo elegir la almohada que más te conviene y a enumerarte las mejores almohadas del mercado 👍

¡Esperamos que esta guía de compra te ayude a elegir la mejor opción para ti! 👇

mejor almohada

Las 10 mejores almohadas de España

Ahora que conoces todos los criterios importantes para elegir una buena almohada, lo único que tienes que hacer es elegir la tuya entre nuestra selección de los mejores modelos.

Para facilitar tu selección hemos divido nuestro Top 10 en tres, agrupándolas en función del tipo de almohada que son:

  • Almohadas viscoelásticas
  • Almohadas cervicales
  • Almohadas naturales

Almohadas viscoelásticas

La espuma viscoelástica fue creada por la Nasa para eliminar los puntos de presión en el despegue de los astronautas. ¡Claramente este material es de la más alta tecnología!

Una buena almohada de espuma viscoelástica te ofrece un magnífico soporte al adaptarse a la forma de tu cabeza. Además, tiene una larga durabilidad.

Las mejores almohadas viscoelásticas son:

1. Almohada viscoelástica Emma

Es una almohada visco transpirable y reversible. La almohada viscoelástica Emma se ofrece en 4 distintos tamaños. Todas ellas poseen 3 capas de espumas ajustables:

  • Espuma viscoelástica de alta densidad: Aporta firmeza y proporciona un soporte ideal.
  • Espuma Airgocell: Distribuye la presión y elimina los puntos de presión.
  • Espuma viscoelástica: Aporta una sensación suave y agradable.

La almohada Emma es una de nuestras favoritas, ya que sus bordes inclinados se adaptan perfectamente a la forma de la cabeza, tanto si duermes de lado, como si duermes boca arriba. Además, gracias a su efecto memoria recupera fácilmente tu forma original.

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Su funda UltraDry permite su correcta transpiración, regula la humedad y mantiene la temperatura adecuada para un buen descanso. Además, es muy fácil lavarla.

La almohada viscoelástica Emma cuenta con el certificado OEKO-TEX Standard 100.

almohada-emma

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Algo muy peculiar de esta almohada es que es ajustable.

Puedes personalizar sus capas para encontrar el mejor soporte de la zona cervical y la altura ideal:

  • ¿Duermes de lado? Te recomendamos mantener todas las capas.
  • ¿Duermes boca arriba? La marca recomienda retirar una capa de espuma con el objetivo de aumentar la comodidad alrededor del cuello.
  • ¿Duermes boca abajo? Lo ideal es que te quedes con una sola capa: elige en la que sientas una firmeza adecuada.

Su entrega es gratuita y tiene 100 noches de prueba, por lo que si no te convence podrás pedir su devolución gratis y obtener un reembolso completo.

Prueba y opinión completa

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2. Almohada visco carbono Liroon

La principal diferencia de la almohada Liroon resdpecto al resto es que a su núcleo viscoelástico le añaden partículas de Carbono que aportan firmeza y evitan los malos olores gracias a sus propiedades naturales de absorción.

Este núcleo cuenta con perforaciones que permiten una gran transpirabilidad y aportan suavidad.

núcleo almohada liroon

La almohada Liroon está disponible en una sola medida (ancho de 70x35 cm y grosor de 14 cm). Está hecha en España, tiene 2 años de garantía y su envío es gratuito.

almohada liroon original

almohada liroon

Esta almohada favorece la circulación del aire y se adapta como ninguna a la forma de la cabeza. Nosotros la recomendamos principalmente a aquellas personas que duermen boca arriba, dado que su firmeza media permite mantener la columna vertebral en una posición saludable.

funda de la almohada liroon

La almohada Liroon cuenta con doble funda: una capa exterior hecha con tejido Strech y una capa interior que protege al núcleo.

La capa stretch es suave y elástica, lo que libera los puntos de presión y facilita la circulación sanguínea.

Esta funda es extraíble e hipoalergénica.

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3. Almohada viscoelástica Morfeo

La almohada Morfeo está hecha de viscoelástica perforada.

¿Sabes que la espuma viscoelástica es un material que retiene el calor? Al perforarla, Morfeo ha logrado regular la temperatura para que no te despiertes sudando durante las noches de verano 🥵

Esta almohada es muy cómoda, sentirás un gran confort al hundir tu cabeza mientras la viscoelástica se adapta a su forma.

Su altura es de 13 cm y tiene una firmeza media, por lo que es una buena almohada para quienes duermen de espaldas o de lado.

almohada visco Morfeo

Otra cosa que nos gusta de esta almohada es que puedes lavar la funda a máquina, lo que facilita enormemente su mantenimiento 🧼

Morfeo da 3 años de garantía e incluye la entrega y la devolución de todas sus almohadas viscoelásticas.

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4. Almohada viscoelástica Dormio

La almohada Dormio cuenta con un núcleo hecho con poliuretano viscoelástico de alta densidad.

Como es bien sabido, la viscoelástica destaca por sus propiedades de adaptabilidad y durabilidad.

Esta almohada es termosensible. Es decir, reacciona a la temperatura corporal y se ajusta para proporcionar un clima agradable a la hora de dormir.

almohada dormio

Esta almohada se encuentra disponible en 7 tamaños diferentes que puedes encontrar a la venta en Amazon.

relleno visco almohada dormio

almohada dormio relleno

Otra de las ventajas que ofrece esta almohada es su doble funda extraíble con tejido de aloe vera, la cual absorbe la humedad. Tanto la funda exterior como la funda interior están hechas de algodón. Además, esta almohada cuenta con el certificado OEKO TEX textiles de confianza y AITEX en todos sus materiales.

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Almohadas cervicales

Las almohadas cervicales u ortopédicas están especialmente diseñadas para personas que sufren dolor de cuello. Su principal desventaja es su elevado precio. Sin embargo, si padeces problemas cervicales no debes dudar en comprar una, ya que te ayudará a aliviar y prevenir el dolor.

Profesionales de la salud, como fisioterapeutas y osteópatas, recomiendan una almohada ortopédica con una altura máxima de 11 cm.

5. Almohada cervical Liroon

El núcleo de la almohada cervical Liroon está hecho de vicoelástica y partículas de Carbono.

La diferencia con la almohada original de Liroon es su forma, ya que esta cuenta con una apertura en el centro para el perfecto acomodo de los hombros y la liberación de tensión de las cervicales.

Esta almohada cuenta con una funda exterior fabricada con tejido Strech y una funda interior que protege el núcleo.

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6. Almohada ergonómica Supportiback

La almohada ergonómica Supportiback está hecha de espuma de memoria vegetal (savia de árbol de goma y aceite de ricino).

Además de ser ecológica es excelente para el alivio de los dolores cervicales.

La forma de esta almohada evita que haya espacios entre el cuello y la almohada, lo que favorece la alineación de la columna vertebral.

Es una buena opción para personas que duermen boca arriba o de lado y solo tiene un "problema": su tamaño.

Esta almohada es un poco más pequeña que el tamaño estándar. Sin embargo, podrás recostar tu cabeza sin ningún problema. Dicho esto, es un detalle que ha llamado la atención de varios clientes.

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7. Almohada ergonómica Hypnia

La almohada ergonómica Hypnia es adecuada para todo tipo de cuerpos y está principalmente indicada para dormir de lado o boca arriba 🥰

Se compone de 3 capas extraíbles para una comodidad personalizada:

  • una espuma con gel que aporta frescura
  • una de espuma viscoelástica de 1 cm
  • una segunda espuma viscoelástica de 5,5 cm

almohada ergonomica Hypnia

La composición de la almohada ergonómica Hypnia ofrece un soporte óptimo para el cuello y la columna cervical, por lo que asegura la correcta alineación de la columna 👌

Su funda de fibra de bambú permite una buena circulación del aire, a la vez que te protege del calor y de la humedad. La funda tiene una cremallera y se puede lavar a máquina a 30 °C. Es ideal para las personas alérgicas.

La almohada ergonómica Hypnia no es ni firme ni blanda, está justo en el medio. La densidad es la misma en ambos lados, solo que la sensación de recuperación elástica es más rápida en el lado azul.

El cojín debe colocarse plano, siendo especialmente adecuado para construcciones pequeñas y medianas. Es perfecto para dormir boca arriba y de lado.

¡Una placentera sorpresa! Tiene muy buena relación calidad-precio. Es realmente genial.

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>>> Las 5 mejores almohadas cervicales

Almohadas naturales

Si las altas temperaturas no te dejan dormir bien por la noche, una almohada hecha con fibras naturales te dará una sensación refrescante como ninguna otra.

8. Almohada de Microfibra Emma

Si prefieres recostar tu cabeza sobre una superficie suave pero con un buen soporte, la almohada microfibra Emma puede ser tu mejor elección.

Esta almohada está hecha de 100% de poliéster y cuenta con el certificado OEKO-TEX Standard 100.

Su relleno consiste en dos capas de Aerosoft que se pueden ajustar para cambiar la altura o firmeza de la almohada.

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9. Almohada de látex natural Kipli

La almohada Kipli está hecha a mano en Italia con el mismo látex 100% natural que su colchón Kipli.

Esta cuenta con una funda de algodón orgánico que mejora significativamente la transpirabilidad de la almohada. Su forro es, además, de jersey de algodón.

La almohada es 100% natural. La marca promete una almohada producida exclusivamente con materiales naturales certificados por EuroLatex y la ausencia de materiales tóxicos o de origen químico.

Es importante destacar que para las personas que sufren alergias con regularidad, las propiedades hipoalergénicas y antifúngicas de esta almohada la hacen una excelente opción.

Su entrega es gratuita en aproximadamente 10 días hábiles y tiene una garantía de 2 años.

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10. Almohada efecto pluma Hypnia

La almohada efecto plumas de Hypnia no está hecha de plumas, sino de un acolchado de microfibra que ofrece la misma sensación.

La funda de esta almohada está hecha de un tejido de algodón 100%.​​​​​

El algodón es un material con propiedades naturales hipoalergénicas, por lo que es ideal para personas alérgicas a los ácaros del polvo.

Algo que nos gusta mucho de la almohada efecto plumas Hypnia, es que su altura es ajustable, lo que la convierte en especialmente cómoda, independientemente de la postura en la que duermas.

Hypnia almohada efecto plumas

La almohada efecto plumas Hypnia también cuenta con la certificación Oeko-tex® que garantiza que está libre de componentes tóxicos y sustancias nocivas para la salud, la piel y el medio ambiente.

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¿Cómo elegir la mejor almohada?

Para garantizar un descanso reparador es importante tener una almohada que se adecúe a tus necesidades.

Ahora bien, ¿cuáles son los factores que debes tener en cuenta a la hora de comprar la almohada ideal?

1. Medidas de la almohada 📏

Para un buen descanso el ancho de la almohada siempre debe ser mayor al de tus hombros. Sin embargo, el grosor que elijas dependerá de tu posición al dormir:

Almohadas

2. Tipos de almohadas

Existen diferentes tipos de almohadas. Lo más habitual es agruparlas dependiendo de los materiales con los que se han fabricado.

Los materiales más utilizados para el relleno de una almohada son:

  • Lana: su mayor ventaja, además de ser natural, es que esta fibra es muy transpirable y se adapta a tu temperatura corporal.
  • Almohadas de pluma y plumón de ganso o pato: este tipo de relleno proporciona un gran suavidad a la almohada.
  • Espuma de memoria o viscoelástica: gran adaptabilidad a la forma de la cabeza y alta durabilidad, se vuelve flexible con el aumento de la temperatura.
  • Látex: hay almohadas de látex natural o de látex sintético. Este material es antiácaros y antibacterias, adecuado para quienes sufren alergias.
  • Rellenos sintéticos: estos son económicos, fáciles de mantener, higiénicos y saludables. El más común es el poliéster.

Las almohadas constan de una funda exterior fabricada con tela. Esta se rellena con los materiales que acabamos de mencionar.

No olvides verificar que la funda sea fácil de quitar para poder lavarla fácilmente.

3. Grado de firmeza de la almohada

El grado ideal de firmeza de una almohada depende de tus preferencias y de tu posición al dormir.

  • Para los que duermen boca abajo: La mejor opción es una almohada plana y esponjosa de firmeza baja. Esto evita que tu cabeza quede ligeramente hacia arriba, provocando dolor de cuello 🤕

Boca arriba

  • Para los que duermen boca arriba: Es importante usar una almohada de firmeza media, ligeramente más alta en la parte delantera que en la trasera para alinear la columna vertebral con el cuello y dar buen soporte. Este es el caso de las almohadas ergonómicas.

.duermes de lado

  • Para los que duermen de lado: Si duermes de lado te recomendamos una almohada firme y ajustable. De esta forma puedes adaptar el grosor de tu almohada al ancho de tus hombros para cuidar la zona cervical.

Necesidades especiales

Ya te hemos señalado los principales criterios que necesitas tener en cuenta a la hora de comprar tu almohada ideal.

Sin embargo, debes de saber que existen diferentes tipo de almohadas fabricadas especialmente para cubrir ciertas necesidades particulares. Veámoslas:

  • Almohada cervical o ergonómica: su parte central es ligeramente cóncava y sus extremos son redondeados. Este tipo de almohada está diseñada para mantener la columna vertebral alineada cuando se duerme boca arriba o de lado y así evitar dolores cervicales.

  • Almohada refrescante: su relleno suele ser de látex, espuma de gel o aloe vera. Este tipo de almohada es el más indicado para las personas que transpiran mucho durante la noche.

  • Almohada anti-ronquidos: su forma eleva la cabeza del durmiente, lo que facilita su respiración y evita la generación de ronquidos, brindando un sueño reparador.

  • Almohada de viaje: Son prácticas, ocupan poco espacio y protegen la zona cervical.

Consejos de la OCU de cómo elegir y cuidar tu almohada

La importancia de una almohada de alta calidad

Para disfrutar de un buen descanso al dormir es fundamental tener una buena almohada.

La almohada ideal es la que:

dormir de lado

  • da apoyo a la zona cervical;
  • alinea la columna vertebral;
  • relaja los músculos de la cabeza y del cuello;
  • brinda un nivel de firmeza ajustable de flexible a muy firme.

Una vez hayas elegido un modelo, no dudes en probarlo para estar seguro de la comodidad que te aporta. Muchas marcas ofrecen períodos de prueba de hasta 3 meses.

Incluso si tu almohada es cómoda y te funciona, no olvides reemplazarla con regularidad, ya que su firmeza y forma variarán con el tiempo.

Si su relleno es sintético o de plumas y plumón es recomendable reponerla aproximadamente cada 4 o 5 años. Los modelos que cuentan con relleno de espuma viscoelástica u otras tecnologías innovadoras, pueden duran hasta 10 años.

¿Qué relleno elegir en una almohada?

Como hemos venido mencionando no existe "la mejor almohada o "el mejor relleno". La elección depende de tus gustos y necesidades del durmiente.

Si aún no sabes qué tipo de almohada elegir, te recomendamos leer las ventajas y desventajas de cada tipo de material:

Relleno de plumón o plumas

Ventajas Desventajas
  • Cálido en invierno: recomendable para personas frioleras
  • Muy transpirable
  • Suave
  • Muy ligero
  • Muy caluroso en verano
  • No apto para personas con alergia a los ácaros del polvo

Espuma viscoelástica

Ventajas Desventajas
  • Muy buen soporte para la cabeza
  • Ergonómico
  • Distribuye la presión de manera óptima
  • Bueno para la tensión y el dolor
  • Manejo de temperatura promedio
  • Algunas almohadas no se pueden lavar a máquina

Te recomendamos seguir siempre las recomendaciones del fabricante con respecto al lavado para no dañar tu almohada.

Látex

Ventajas Desventajas
  • Muy buen apoyo
  • Elástico
  • Buena estabilidad
  • Recomendado para personas con alergias
  • Bastante caro
  • No apto para personas que sudan mucho
  • Fuerte olor al desembalar

Fibra de poliéster

Ventajas Desventajas
  • Muy ligero
  • Particularmente suave
  • Apto para alérgicos
  • Muy buena transpirabilidad
  • Bueno para asmáticos
  • Vida útil bastante corta
  • Generalmente no apto para lavar a máquina

¿Cómo elegir la mejor almohada ortopédica?

Elegir la mejor almohada ortopédica no es una tarea fácil. Estos son los diferentes aspectos a tener en cuenta durante la compra de una almohada ortopédica:

dormir boca arriba

  • Su formato
  • Su talla
  • Su comodidad
  • Su precio
  • Su marca
  • Higiene
  • Tu posición para dormir

Lo más importante es elegir la que mejor se adapte a tu cuerpo y a tu posición para dormir. 😴

Los profesionales sanitarios recomiendan una almohada con una altura máxima de 11 cm. En cuanto al peso de la almohada, esta variará en función de su tamaño y de los materiales empleados. Dicho esto, su peso debe ser de un poco más de 1 kg, como máximo.

Las almohadas más pesadas suelen ser las más firmes, mientras que las más ligeras suelen ser las más suave. Si su peso es muy bajo es muy probable que no ofrezca el apoyo necesario para que la cabeza descanse correctamente.

Las ventajas de comprar online

Comprar una almohada barata puede acabar saliendo caro. Y es que la calidad de nuestro sueño depende directamente de nuestro colchón, nuestra almohada y nuestra ropa de cama. De ahí que sea tan importante elegirla bien.

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Comprar online te permite beneficiarte de promociones que brindan una buena relación calidad-precio. Si buscas bien puedes encontrar promociones de hasta - 35 % en la compra de almohadas, en cualquier momento del año.

Además, al comprar en línea, puedes aprovechar los períodos de prueba que van de 30 a 100 días y garantizar tu satisfacción.

Hacer el pedido online te ahorra tiempo y te da la garantía de poder devolver el producto si este no te conviene.

Nuestra selección de los mejores colchones

A continuación te presentamos nuestra lista de los mejores colchones. Esta clasificación se basa en las pruebas hechas por nuestros evaluadores independientes.

Cada uno de los siguientes colchones es de alta calidad, cuentan con las últimas innovaciones y son fabricados por empresas de confianza.

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