¿Cómo elegir la medida de tu colchón adecuadamente?

¿Cuáles son las medidas de colchones que existen en España?

Última actualización : 07.11.2022 Tiempo de lectura: 4 min.

Las personas pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo 😴

Por lo que elegir un colchón de calidad es un crucial para poder disfrutar de un buen descanso y, por ende, de una buena salud.

Esa es la razón por la que hemos querido elaborar una guía completa sobre las medidas de colchones que existen en España.

Además, te damos consejos y recomendaciones para ayudarte a elegir el mejor colchón para ti 💡

tamaño del colchón

¿Qué medidas de colchones existen en España?

Antes de empezar a ayudarte con la búsqueda del mejor colchón para ti es importante que sepas las diferentes medidas que existen en España para que sepas cuál es la que necesitas:

Medidas estándar de colchones en España:

Las medidas de camas estándar más habituales en España son:

Medidas estándar
Camas individuales

90x190 cm.

90x200 cm.

Camas dobles o camas de matrimonio

135x190 cm.

135x200 cm.

Queen size

150x190 cm.

150x200 cm.

King size

180x190 cm.

180x200 cm.

Presidential king size o super king

200x200 cm.

medidas de colchon

En el caso de que tu cama sea de una medida en particular o de que el modelo de colchón que deseas no se encuentre en las medidas estándar debes saber que algunos fabricantes hacen colchones con medidas especiales.

Aunque, como se puede observar, la variedad de medidas de colchones disponibles en España es bastante amplia.

Para que salgas de dudas y puedas elegir tamaño de colchón correcto para tu cama vamos a analizar los diferentes tamaños y el perfil ideal para cada uno de ellos 👇

Colchones para cunas

La medida estándar de los colchones para cunas es de 60x120 cm o 70x140 cm.

Este tipo de colchones están diseñados específicamente para encajar en cunas de tamaño estándar y ser utilizadas por bebés y niños de hasta 2 años 👶

Colchones para cunas.

Nosotros somos muy fans del Ecus Kids Colchón cuna Care. Un colchón para bebés certificado por la Agencia Española del Medicamento y Productos Sanitarios que, además, posee el Certificado Oeko-Tex Standard 100.

Colchones para camas de transición

La medida estándar de los colchones para camas infantiles de transición o Toddler es de 80x160 cm.

Se trata de colchones una talla más grandes que los colchones de cuna y están pensados para acompañar a los niños con entre 2 y 6 años 🧒

Colchones para camas de transición.

Nuestra cama Toddler preferida es la Cama infantil en forma de casa dosel para niños de Velinda. Una cama de transición catalogada como cama Montessori al permitir subir y bajar libremente y estimular el aprendizaje de los más pequeños de la casa.

Colchones para camas individuales pequeñas

La medida estándar de los colchones para camas individuales pequeñas es de 70x190 cm y 80x190 cm.

Estos están diseñados para adaptarse a los marcos de cama más estrechos de las camas para niños y adolescentes 🛏

Colchón cama individual pequeña.

Para nosotros no hay ninguna duda: el mejor colchón para cama individual pequeña es el comodísimo Colchón Kipli hecho a base de látex 100% natural y certificado por EuroLatex y Oeko-Tex 100 como libre de tóxicos.

Colchones para camas individuales

La medida estándar de los colchones para camas individuales es de 90x190 cm y 90x200 cm.

Los colchones para camas individuales son los más utilizados para dormitorios infantiles, de adolescentes, de estudiantes o de adultos con habitaciones pequeñas 👩‍🎓

Colchón cama individual.


El colchón individual del momento es el Emma Original. Un modelo que recientemente ha sido reconocido como el mejor colchón de Europa.

Colchones para camas dobles

La medida estándar de los colchones para camas dobles es de 135x190 cm.

Estas camas son una opción perfecta para habitaciones de adolescentes, estudiantes o adultos jóvenes con limitaciones de espacio y/o de presupuesto 💸

Colchón cama doble

Junto a la versión de 135x190 de Emma Original, también nos fascina la comodidad que brinda el Colchón Esencial de Hypnia.

Colchones para cama de matrimonio

La medida estándar de los colchones para camas de matrimonio es de 140x190 cm y 140x200 cm.

Es una excelente opción para solteros que desean un poco más de espacio y para parejas con habitaciones más pequeñas 💑

Colchón cama matrimonio.

Uno de los mejores colchones para camas de matrimonio es Emma Hybrid Prémium, un modelo con muy baja transferencia de movimiento, por lo que no sentirás los movimientos de tu pareja durante la noche.

Colchones para camas Queen Size

Las medidas estándar de los colchones para camas Queen Size son 150x190 cm y 150x200 cm.

Los colchones Queen Size son los más habituales para camas de matrimonio al ofrecer gran amplitud a las parejas 👸

Colchón cama Queen Size.

En opinión de nuestros expertos, el mejor colchón para las parejas que buscan un modelo queen size con la mejor relación es Morfeo.

Colchones para camas King Size

Las medidas estándar de los colchones para camas King Size son 180x190 cm. y 180x200 cm.

Los colchones King Size son nuestros favoritos y los que más recomendamos para parejas que quieren dormir como auténticos reyes 👑

Colchón cama King Size.

Los dos modelos que ofrecen un extra de espacio y confort y, por tanto, más que recomendables para una cama King Size son Emma Hybrid Premium y el Hypnia Bienestar Superior.

Su diferencia recae en su nivel de firmeza, el colchón Hypnia Bienestar Superior es más firme que el colchón Emma Hybrid Premium.

Camas para colchones Presidential King Size o Super King Size

La medida estándar de los colchones Presidential King Size, Super King Size o Emperor Size es de 200x200 cm.

No existe un colchón más grande que el Presidential King Size, Super King Size.

De hecho, son tan amplios que ofrecen espacio más que suficiente para que puedan dormir juntos tres personas o más (padres, niños y mascotas) 🙍‍♂️🙍‍♀️🧒🐶

Colchón para cama Presidential King o Super King.

Como expertos en camas estamos en condiciones de asegurarte que no existe mejor colchón para cama de 200x200 que Emma Diamond.

Un colchón de primera calidad que, gracias a su composición híbrida, ofrece a una comodidad óptima sin importar la posición al dormir.

¿Cómo elegir el tamaño de colchón correcto?

Para elegir el tamaño de colchón correcto para tu cama te recomendamos hacerte las siguientes preguntas:

  • ¿Duermes solo o con otra persona?

Este es un buen comienzo para determinar si necesitas una cama de matrimonio o una cama individual para una sola persona.

Dado que existen camas individuales y de matrimonio de diferentes tamaños debes seguir haciéndote preguntas para poder elegir el colchón perfecto para tu caso concreto.

  • ¿Cuáles son tus medidas?, ¿y las de tu pareja?

Aunque cada persona es un mundo, la mayoría de los colchones que se venden en España se fabrican teniendo en cuenta el peso medio y la altura media de los españoles:

Hombres Mujeres
Alto 174 cm. 160 cm.
Ancho 50 cm. 40 cm.
Peso 81 kg. 64 kg.
  • ¿Tú o tu pareja os movéis mucho mientras dormís?

En el caso de que la respuesta sea afirmativa, te recomendamos prestar una especial atención al ancho del colchón.

Cuantos más centímetros de ancho tenga vuestro colchón, mayor comodidad y, por tanto, mejorar calidad de sueño para ambos.

También os recomendamos echar un vistazo a los colchones de muelles individuales, ya que son los que mejor evitan la transferencia de movimiento de un lado al otro de la cama. La mejor alternativa a estos serían los colchones viscoelásticos.

  • ¿A tus hijos o a tus mascotas les gusta compartir la cama contigo?

Son muchas las familias que comparten cama con sus hijos e incluso con sus mascotas. Sobre todo durante los meses de invierno.

Si este es tu caso y quieres comprar un colchón que ofrezca el espacio suficiente para que podáis descansar adecuadamente te recomendamos optar por un colchón para cama King Size o Super King Size.

  • Pero, ¿tienes suficiente espacio en la habitación para un colchón ancho?

Aunque no lo creas es muy común olvidar tomar las medidas de la habitación en la que se quiere colocar el colchón nuevo.

Evita que te suceda tomando las medidas de tu habitación y de la zona en la que quieres colocarlo y, también, las de tu somier o tu cabecero.

Cómo elegir el mejor colchón

¿Qué tamaño de colchón es el adecuado para ti?

Colchones para solteros

colchon individual

Las camas individuales son las más populares entre los jóvenes y los solteros. Si eres un adolescente o un estudiante te recomendamos un colchón de al menos 90x190 cm o 90x200 cm.

Ahora bien, si el espacio de tu habitación y tu presupuesto lo permiten, te recomendamos optar por un colchón twin o doble de 135×190 cm. Una opción que te dará mucha más libertad de movimiento y, por qué no decir, un mejor descanso.

Colchones de matrimonio

La mayoría de las parejas eligen los tamaños de colchón 150×200 cm o 180×200 cm

Estas medidas de colchones dan el suficiente espacio a ambas durmientes para poder disfrutar de un sueño reparador.

colchones matrimoniales

Si o bien tú o bien tu pareja os movéis durante las horas de sueño la mejor opción será elegir un colchón King Size.

En el caso de que os guste dormir acurrucados, os bastará con cama de matrimonio de 135×190 cm y, si esta se os queda algo corta, con una Queen Size.

Como venimos mencionando a lo largo de esta guía sobre medidas de camas, el tamaño de colchón adecuado depende, también, de tus medidas y de las de tu pareja.

Como regla general, el colchón debe ser, al menos, 20 cm más largo que tu altura.

Dicho esto, si tú o tu pareja medís en la franja de los 180 cm os recomendamos comprar un colchón Presidential King Size o Super King de 200×200 cm.

Para niños y bebés

Los colchones para niños y bebés son significativamente más pequeños. Las medidas estándar son de 60×120 cm o 70×140 cm.

A la hora de comprar un colchón infantil debes tener en cuenta que los niños duermen más tiempo que los adultos y que, por lo general, disfrutan brincando en el colchón.

Además de su tamaño y su resistencia, otro factor a tener en cuenta a la hora de comprar un colchón para niños es el material del que están fabricados y que están libres de tóxicos y sustancias contaminantes.

Camas de lujo.

¿Qué tal utilizar dos colchones, uno al lado del otro?

Son muchas las parejas que, en lugar de comprar un colchón de matrimonio, optan por unir dos colchones individuales colocándolos el uno al lado del otro.

Esta fórmula permite que cada durmiente elija el tipo de colchón que desea: materiales, grado de firmeza e incluso ropa de cama.

La principal desventaja de esta opción es el espacio de separación que se crea entre ambos colchones. Algo que puede resultar incómodo. Para remediarlo, eso sí, puedes recurrir a un topper y a un protector de colchón. Dos elementos que te permitirán disfrutar de una mejor experiencia al dormir y, de paso, disfrutar de un mejor descanso.

camas dobles

Nosotros solo recomendamos esta modalidad en casos excepcionales, ya que hoy en día es posible encontrar infinidad de colchones para todo tipo de personas, morfologías, necesidades y gustos.

Además, gracias a la enorme competencia que existe en la industria del sueño, es posible obtener un mejor precio al comprar un colchón King Size que comprando dos colchones individuales.

En el caso de que no te corra prisa, te aconsejamos que te esperes a la época de rebajas para conseguir el mejor precio para comprar tu colchón favorito.

¿Qué somier necesito para mi cama?

Dependiendo del tipo de colchón que tengas previsto comprar necesitarás un tipo de somier u otro.

Por ejemplo, si tienes un colchón de látex o un colchón viscoelástico te interesará comprar un somier fijo de láminas para facilitar la transpirabilidad de tu colchón.

En el caso de que optes por un colchón de muelles ensacados lo más recomendable es que compres una base tapizada, ya que, al tener muy buenas propiedades de transpiración, lo que necesitan es una base sólida que le dé un buen soporte a los muelles.

La alternativa a las bases tapizadas son los canapés. Esta es la mejor solución si piensas colocarlo en una habitación pequeña o quieres disponer de espacio extra para guardar ropa de cama o lo que necesites.

Qué base de cama necesito

Emma

¡Dormir bien es fundamental para empezar el día de buen humor! 😊

Soy una escritora apasionado por el bienestar. 

Me gustaría compartirte mis consejos y sugerencias para ayudarte a dormir bien por la noche 💤

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