Mejores tapones

Mejores tapones para dormir | Guía de compra 2024

Última actualización : 01.11.2023 Tiempo de lectura: 5 min.

Ya sea en la ciudad o en el campo, el mundo está lleno de entornos ruidosos que ejercen una gran presión sobre el cuerpo.

El oído recibe señales incluso durante el sueño. Entonces, ¿cómo podemos protegernos de la sobrecarga sensorial y el daño auditivo?

Una solución asequible y sencilla son los tapones auditivos 🙉

Estos te darán un ambiente de paz y tranquilidad a pesar del molesto ruido ambiental.

Hemos probado varios modelos a la hora de dormir. Aquí nuestra guía de compra 👇

Los mejores tapones para dormir 2022

Lo más importante

  • Los tapones de oídos protegen tu tímpano de daños irreparables causados ​​por la contaminación acústica.
  • Los protectores auditivos ergonómicos te ayudarán a tener una mejor calidad de descanso. Podrás relajarte y dormir bien incluso en entornos ruidosos.
  • Debido a los diferentes tipos, existe una protección auditiva adecuada para cada necesidad y cada presupuesto.

Bose Auriculares Sleepbuds 2

¡Un descanso del mundo exterior!
Los auriculares para dormir Bose Sleepbuds 2 reproducen melodías relajantes que mejoran tu descanso.
  • Alto bloqueo de ruido exterior.
  • Se ajustan muy bien al oído para un sueño cómodo sin importar tu postura al dormir.
  • Auriculares diminutos.
  • Los Sleepbuds 2 solo reproducen contenido de la aplicación Bose Sleep.
  • También son una buena opción para leer en el tren o trabajar en una oficina abierta.
  • Su batería dura alrededor de 10 horas, los podrás tener funcionando toda la noche.

Bose Sleepbuds 2

Pequeños, inalámbricos y discretos: así se puede describir el aspecto de los pequeños auriculares para dormir Bose Sleepbuds 2.

Los auriculares se colocan cómodamente en el oído gracias a que están hechos con silicona suave y flexible 👂

A diferencia de la tecnología de cancelación de ruido, los Bose Sleepbuds 2 funcionan con tecnología de bloqueo de ruido 🎧

Lo especial de los auriculares Bose Sleepbuds 2 es que reproducen sonidos planos destinados a distraer tu cerebro del ruido exterior.

No es lo mismo cancelar el ruido y no escuchar absolutamente nada, a bloquear el ruido exterior y oír sonidos relajantes.

Ventajas

Desventajas

Hay poco stock, por lo que suelen agotarse pronto en los principales comercios electrónicos.

Hearprotek Auriculares para dormir

Auriculares muy cómodos para dormir de silicona suave con conector 3,5 mm o conector para Android. Cuentan con micrófono y control de voz.

Si te gusta escuchar música relajante o audios de meditación para dormir, los tapones auditivos Hearprotek son ideales. 

  • Reducción de ruido exterior efectiva gracias a su punta de doble capa: consiguen ahogar el ruido de golpes, tacones, ronquidos y más.
  • Reproduce buena calidad de sonido.
  • Son muy blandos y pequeños, por lo que son cómodos sin importar la posición en la que duermes.
  • Permiten un libre movimiento: su alambre es superresistente y extra largo.
  • Tiene control remoto para responder llamadas telefónicas, reproducir y pausar el audio. 
  • Vienen 2 pares con un estuche compacto y útil. 

Calificación de los auriculares para dormir Hearprotek

Criterio Evaluación
Comodidad al dormir
Aislamiento de ruido
Relación calidad-precio
Diseño
Calificación general 4,6

 

Sleepdreamz Tapones para dormir

6 pares de tapones de oídos reutilizables. Los SleepDreamz son tapones de silicona moldeable que aíslan efectivamente el ruido externo.

Si escuchas ruidos molestos o tu pareja no para de roncar durante la noche, te recomendamos los tapones auditivos SleepDreamz.

  • Aíslan todo tipo de ruido exterior: ruido nocturno, música, ronquidos, parloteo, etc.
  • Se adaptan perfectamente al conducto auditivo: viene con manual de instrucciones en español para aprender a moldearlos y colocarlos de manera correcta. 
  • Extremadamente cómodos para dormir. 
  • Tapones reutilizables y lavables: cada par dura una media de dos semanas si se lavan con agua tibia y jabón después de cada uso y se manipulan adecuadamente.
  • Excelente servicio al cliente por parte de la marca.

Calificación de los auriculares para dormir SleepDreamz

Criterio Evaluación
Comodidad al dormir
Aislamiento del ruido
Relación calidad-precio
Diseño
Calificación general 4,7

Comprar en Amazon*

Moldex Tapones para dormir 7800

Los Moldex 7800 son de gomaespuma.
Usándolos de manera correcta se adaptan perfectamente al conducto auditivo y no se nota que los llevas puestos.

Los protectores auditivos de espuma de poliuretano son el modelo de tapones más usado y común del mercado. Las ventajas de los Moldex 7800 son:

  • Son 25 pares de tapones para dormir que vienen embalados individualmente: cómodos para viajar. 
  • Aíslan totalmente del ruido externo, pero a la vez permiten escuchar los sonidos cercanos como el despertador. 
  • Suaves, maleables, no causan irritaciones en la piel y tienen una apariencia divertida. 

Su desventaja es que al lavarse pierden mucho su adaptabilidad, por lo que tendrás que comprar continuamente generando contaminantes que afectan al medio ambiente.

¿Cómo colocarse los tapones para dormir Moldex 700?

Para que los Moldex 700 te funciones de manera eficaz tienes que saber colocarlos: 

  • Amasa el tapón hasta que quede finito.
  • Coge tu oreja derecha con la mano izquierda por detrás de la cabeza y tira de ella un poco hacia atrás.
  • Introduce el tapón con la mano derecha en el conducto auditivo hasta sentir una sensación de presión.
  • El tapón se expandirá creando vació y a su vez silencio. 

Calificación de los auriculares para dormir SleepDreamz

Criterio Calificación
Comodidad al dormir
Aislamiento del ruido
Relación calidad-precio
Diseño
  4,3

Comprar en Amazon*

¿Para qué usar tapones de oídos?

El cuerpo humano reacciona al ruido liberando hormonas del estrés (por ejemplo, adrenalina [1]). Como resultado, a muchas personas les llega a molestar demasiado el ruido.

Es muy difícil poder controlar los sonidos a tu alrededor, sin embargo, puedes aislarlos.

Los tapones de oídos son muy útiles para:

Dormir

El cuerpo es especialmente sensible al ruido durante la noche 🔊. Además, la mayoría de las personas necesitan silencio para poder conciliar el sueño.

Si sufres de un sueño ligero y te despierta con facilidad por el ruido ambiental, usar protección auditiva es una idea sensata.

Los tapones para dormir son especialmente útiles para las personas que comparten la cama con alguien que ronca, los ronquidos de tu pareja se pueden reducirse significativamente 😴

Aunque los tapones disminuyen el nivel sonoro, al mismo tiempo, deben ser audible la alarma del reloj o el llanto de un bebé.

dormir

alarma

Concentrarse

La mayoría de las personas se distraen fácilmente con el ruido de fondo, ya sea en el trabajo, estudiando o en la vida cotidiana.

Un cierto nivel de ruido de fondo conduce rápidamente a una mala concentración y a una reducción de la productividad, lo que muchas veces ocurre de manera inconsciente.

Los tapones de oídos amortiguan el nivel de ruido, lo que facilita mantener la concentración 💻

concentración

Sufrir daños auditivos

Si te expones a altos niveles de ruido sin protección, corres el riesgo de sufrir daños auditivos permanentes.

Dependiendo el ruido al que estés expuesto serán el tipo de tapón que necesites.

Algunos modelos de tapones han demostrado su eficacia en conciertos, eventos deportivos, durante carpintería y fuegos artificiales, así como en aviones ✈️

Si te encuentras en un ambiente por encima de los 30 decibelios, es importante que utilices protección auditiva con un alto efecto aislante.

alto ruido

¿Qué tipos de tapones de oídos hay?

Se pueden utilizar diversos materiales para la protección auditiva.

Qué tapones son adecuados para ti depende de tus gustos personales y necesidades.

Tapones de espuma

Una variante muy popular son los tapones para de espuma pues ofrecen un nivel particularmente alto de aislamiento acústico.

Las almohadillas de espuma para los oídos se enrollan con los dedos y se insertan en el oído. Aquí se expanden en un máximo de un minuto y cierran el canal auditivo.

Esta variante es maleable y muy suave. Debido a su gran comodidad, se pueden usar bien para dormir.

Hay tapones de espuma desechables o reutilizables.

La mayoría de los tapones para los oídos de espuma son bastante baratos.

tapones de espuma

Tapones de silicona

Los tapones de silicona suelen ser cilíndricos y transparentes.

La variante discreta es agradable para la piel y también muy adecuada para canales auditivos más pequeños. Existen en diferentes tamaños.

Una de sus principales ventajas es que se pueden reutilizar.

Los tapones de silicona son buenos para bloquear los ruidos suaves a moderadamente altos. También se pueden utilizar para nadar y bucear.

tapones de silicona

Tapones de cera

Los tapones de cera se presionan suavemente con los dedos y se ajustan al oído.

Son muy amables con la piel y cómodos de llevar.

Dado que los tapones de cera no se insertan en el canal auditivo, el aislamiento acústico es relativamente bajo.

Dado que los tapones para los oídos de cera son impermeables, son más adecuados para nadar y bucear.

tapones para nadar

💡 Tip mejores colchones: estos tapones para los oídos solo se pueden emplear una vez.

¿Cómo se usan los tapones de oídos?

Para que los tapones de oídos sirvan realmente, deben colocarse correctamente.

Es importante asegurarte siempre de que el canal auditivo esté completamente cerrado.

Esta es la única forma de garantizar una protección eficaz contra el ruido.

Instrucciones:

¡Con estos cuatro pasos ten una protección auditiva óptima!

¿cómo pones tapones para dormir?

1. Antes de insertar el tapón al oído, verifica que esté limpio y sin daños.

2. Si utilizas tapones de espuma, enróllelos firmemente a lo largo.

3. Con una mano, levanta un poco la oreja y emplea la otra mano para insertar el tapón profundamente en el canal auditivo.

4. Sostén el tapón de espuma durante unos 30-60 segundos hasta que se haya expandido por completo.

Tapones de oídos para dormir de lado

Las personas que duermen de lado siempre deben usar tapones de oídos que no causen sensación de presión.

Al acostarte sobre la oreja, el material debe poder ceder 🛌

Si duermes de lado te recomendamos los tapones hechos de espuma, porque se adaptan particularmente bien a la forma del canal auditivo. La desventaja de este tipo de tapón es que muchas veces no son reutilizables.

durmientes laterales

Si prefieres un tapón reutilizable, asegúrate de que no sean muy largos y no te lastimen.

¿Qué considerar al comprar tapones para dormir?

Talla correcta

Solo se puede garantizar una protección adecuada si los tapones de oídos se ajustan correctamente. Los tapones no deben de salirse del canal auditivo durante el movimiento 👂

Si tienes canales auditivos pequeños, compra tapones más finos.

Algunos fabricantes envían tapones en diferentes tamaños. Así puedes probar por ti mismo qué modelo se te ajusta mejor.

Uso único o múltiple

Esto depende de tus preferencias personales.

¿Prefieres un par de tapones y limpiarlos regularmente? ¿O tapones de oídos desechables que debes renovar continuamente?

En este punto nosotros preferimos tapones de uso único pues generan menos contaminación y ayudan a cuidar el medio ambiente.

Propósito de uso

¿Utilizas protección auditiva para dormir?, ¿mientras aprendes nuevo?, o ¿para una fiesta?

No todos los tapones de oídos son adecuados para todas las situaciones. Por eso debes prestar siempre atención a la información del fabricante.

¿Dónde comprar tapones para dormir?

Puede encontrar la mayor selección de tapones para los oídos en Amazon. También hay algo para todos en términos de precio.

Ya sean de espuma, silicona o cera, el gigante en línea tiene cientos de tapones de oídos.

Por supuesto, no toda la protección auditiva en Amazon es de buena calidad. Sin embargo, en nuestra lista te mostramos los mejores productos de alta calidad.

Conclusión

Ya sea por un compañero que ronca, niños ruidosos o el ruido del tráfico, con los tapones de oídos adecuados podrás dormir bien a pesar del ruido ambiental fuerte.

La ventaja de este producto es que hay modelos disponibles por poco dinero.

Y gracias a la enorme oferta en línea, hay algo para las necesidades de todos.

FAQ

Probadora de colchones Alexa

Alexa

Project manager

¡Porque creo firmemente que todos merecemos el mejor de los descansos después de un día lleno de estrés y actividades! 

Soy una apasionada de la buena salud y del buen dormir. 💤 Para tener un verdadero conocimiento sobre el mundo del descanso, cuento con el Certificado de Comprensión del Sueño RSPH (Credencial ID 1213586)

Mis evaluciones y opiniones se basan en conocimiento, experiencia y sobre todo honestidad, tomando en cuenta siempre que los mejores momentos del día son sobre un colchón: ☁️ soñar, 🧠 pensar, ❤️ descansar, 🏃‍♀️ brincar, 😴 dormir.

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