quienes duermen de espalda

Mejor colchón para quienes duermen de espalda

Nuestros testimonios son experiencias subjetivas de nuestras personas de prueba, las revisiones no son de instituciones públicas. Somos un miembro del programa de afiliados de Amazon y varios fabricantes de colchones. Si compra a través de nuestros enlaces afiliados marcados con “*”, recibiremos una comisión pequeña que no aumenta el precio de compra.

Aunque se duerme más sanamente de espalda, solo unas pocas personas eligen esta posición para dormir. Esto también puede deberse a que la mayoría duerme en un colchón que no es adecuado para la espalda y sufre de dolor de espalda rápidamente al recostarse. Encontrar el colchón correcto es muy difícil. La mayoría de las personas piensa que, como persona que duerme de espaldas, necesita automáticamente un colchón duro para mantener la espalda estable. Pero eso no es del todo correcto. Nosotros en Matratzencheck24 queremos ayudar con nuestros artículos, para que pueda elegir el colchón adecuado y finalmente tener un sueño saludable y relajado.

Colchones para dormir de espalda

1.SIMBA*–  649 € – Latex + muelles cónicos + espuma de memoria + espuma fría

2.Tediber*– 650€-  látex microperforado + espuma de memoria+ espuma fría

Estabilidad

Para los que duermen de espaldas un colchón con una excelente estabilidad es crucial. Asegura que la columna esté idealmente alineada. Un colchón con estabilidad insuficiente evita la alineación ideal, lo que puede provocar dolor de espalda.

La estabilidad no necesariamente significa firmeza. Un colchón duro, como un colchón blando, puede tener una excelente estabilidad. La estabilidad se logra a través de una adaptación corporal óptima. Este punto es especialmente importante para quien duerma de espalda. Por lo tanto, su próximo colchón debe adaptarse a la forma de su cuerpo y evitar una mala alineación de la columna vertebral. Para esto, necesita un alto punto elasticidad. Además, su colchón debe aliviar y distribuir la presión que su cuerpo ejerce sobre este. De lo contrario se crea un punto de presión alto y u cuerpo se hundirá demasiado.

En última instancia, por lo tanto, la versatilidad de su colchón es crucial. Por un lado, debe ser estable, para que tenga un buen soporte corporal y, por otro lado, por supuesto, debe ser cómodo, para que experimente una agradable sensación de sueño. Para este colchón son particularmente adecuados espumas más firmes. Pero también debe prestar atención al hecho de que en el colchón en espumas de alta calidad, con el fin de obtener una alta adaptabilidad y una comodidad agradable para dormir.

Grado de firmeza

A menudo es muy difícil elegir el grado correcto de firmeza porque el colchón no debe ser demasiado duro o demasiado suave. Un colchón de firmeza media sería la mejor opción. Quienes duermen de espaldas no pueden, bajo ninguna circunstancia, hundirse demasiado ya que les puede generar dolores de espalda y al mismo tiempo formar una hendidura en el colchón. Por otro lado, sería fatal si no te hundes en el colchón en absoluto. Un pequeño hundimiento no solo está bien, sino que también es deseable. Si este no es el caso, su colchón es demasiado duro. Esto también causa dolor de espalda. Así que debe asegurarse de que no se hunda demasiado en el colchón, pero tampoco duerma en una piedra. Si sigue nuestra escala de firmeza le recomendamos un colchón que haya recibido de 5 a 8 de 10 puntos. Con una dureza media, su columna vertebral permanece en una posición óptima. Si elige un colchón demasiado blando, se va a  hundir demasiado en el colchón y va a formar una parte posterior hueca. Por otro lado, un colchón demasiado duro puede abultar su columna vertebral. También son cruciales aquí las características de su cuerpo personal, como el peso y la altura. Los durmientes pesados, por lo tanto, recomendamos una variante más dura (6-8), de lo contrario, se hunden demasiado en el colchón. A los durmientes ligeros les recomendamos una variante más suave (5-6).

 

Ideal son los colchones, que en las capas superiores de una espuma más firme y una espuma más suave y adaptable. Esto puede ser látex o materiales similares, que se combinan con espuma de memoria o espuma de gel. Obtienes una clase alta estable pero cómoda.

En resumen: los puntos más importantes

Le recomendamos prestar atención a los siguientes puntos al comprar un colchón para los que duermen de espalda:

 

  • buena estabilidad
  • elasticidad de punto alto
  • muy buena adaptabilidad
  • El colchón no debe ser demasiado duro ni demasiado suave (5-7 de 10 puntos en nuestra escala de firmeza)

Nuestras mejores recomendaciones para durmientes de espalda

Los precios indicados en la tabla son para la versión de 140×200 cm.

colchónDescripciónPrecio
SIMBAEl colchón SIMBA es un colchón híbrido y, por lo tanto, tiene al menos una rareza más en el mercado. El colchón tiene muelles cónicos integrados adicionales y combina las ventajas de una espuma y un colchón de muelles. El colchón SIMBA tiene una relación precio / rendimiento decente e impresiona por su alta elasticidad y excepcional comodidad para dormir.
649€
TediberTediber es un colchón de alta calidad, adecuado para la mayoría de los cuerpos, especialmente si buscas un colchón con buena transpirabilidad y una amortiguación cómoda pero firme. Perfecto para dormir de espaldas
650€

Mini Reviews

COLCHÓN SIMBA

(4,5 / 5)

Vistazo

  • Materiales: látex, resortes cónicos, espuma de memoria, espuma fría
  • Altura: 25 cm
  • Precio (140x200cm): € 649
  • Fase de prueba: 100 días
  • Firmeza: 5.5 de 10 puntos
colchón-blando

El colchón híbrido SIMBA nos convenció para la posición de espaldas. Debido a la suspensión ligera, que son posibles gracias a los resortes integrados adicionales en el colchón, la SIMBA transmite un sentimiento de reposo muy especial, además de las espumas de adaptación y que es agradablemente suave para dormir por lo que no sólo es una superficie cómoda, pero también el apoyo es excelente y acolchado. Especialmente darse la vuelta  y cambiar la posición para dormir no es problema gracias a la  ayuda de los resortes cónicos.

En la posición supina, nos dimos cuenta de que estábamos bien apoyados en cualquier momento y en ninguna parte sentimos algún dolor en el cuerpo. Como ventaja adicional pensado que el SIMBA tiene una resistencia media (5,5 sobre 10 puntos en nuestra escala de 24 durómetro). Por lo tanto, las personas livianas y pesadas pueden dormir bien en el colchón. La gente va a ser apoyada gracias a los resortes y no se van a hundir demasiado profundamente en el colchón. Si es una persona pesada y no está seguro, puede probarlo gracias a su tiempo de prueba de 100 días y si le parece muy blando lo puede devolver y obtener su dinero de vuelta sin ningún problema.

Los costos de colchón SIMBA en el tamaño 140×200 cm € 649, poniéndolo en el segmento de los precios más altos. ¡Pero creemos que una compra definitivamente valdrá la pena!

COLCHÓN TEDIBER

(4,8 / 5)

 

Vistazo

  • Materiales- látex microperforado + espuma de memoria+ espuma fría
  • Altura: 25 cm
  • Precio (140x200cm): € 650
  • Fase de prueba: 100 días
  • Firmeza: 7 de 10 puntos
espuma-viscoelástica

Tediber es un colchón versátil y de alta calidad que es adecuado para la mayoría de los cuerpos, especialmente si busca un colchón con una amortiguación cómoda pero firme. La espuma con memoria de forma (también llamada viscoelástica) permite una buena distribución de los puntos de presión y realmente da a uno la impresión de estar acostado en una nube. La tercera capa, espuma de poliuretano de alta resiliencia Tediber será compatible con su cuerpo, sea cual sea su peso. Lo 19 cm de espuma como base garantiza la durabilidad del colchón y la estabilidad del cuerpo.

 

Menú de cierre