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Los mejores colchones ortopédicos

Los 4 mejores colchones ortopédicos

Clemence

Última actualización : 13.09.2021 5 min.

Un colchón ortopédico está diseñado para ayudarte contra los dolores de espalda y cuello 💪

Este tipo de dolores no son sólo causa del estrés, también pueden ser causados por:

¿Quieres saber que tipo de colchón te ayudará a aliviar los dolores de espalda?

¡A continuación encuentra el mejor colchón ortopédico para ti! 👇

paraeldolordeespalda-mejorescolchones.es
  • Resumen
  • ¿Qué es un colchón ortopédico?
  • ¿Puede un colchón ortopédico eliminar los dolores de espalda?
  • Beneficios de comprar un colchón ortopédico
  • Nuestra selección de los mejores 4 colchones ortopédicos
  • ¿Cuáles son las características de un buen colchón ortopédico?
  • ¿Qué densidad debe tener un colchón ortopédico?
  • ¿Qué firmeza elegir en un colchón ortopédico?
  • ¿Cuánto tiempo debo mantener un colchón?
  • Conclusiones

Ventajas de un colchón ortopédico

  • Un buen colchón ortopédico:

  • Distribuye uniformemente el peso del cuerpo para liberar los puntos de presión: cuello, espalda y caderas.
  • Mantiene la columna vertebral alineada mientras duermes.
  • Alivia los dolores de espalda y cuello.

¿Qué es un colchón ortopédico?

Los colchones ortopédicos proporcionan un buen soporte a la columna vertebral durante la noche y distribuyen el peso de tu cuerpo sobre todo el colchón.

Regularmente son colchones de alta firmeza y se recomiendan para personas que sufren de dolores de espalda crónico, dolores de cuello, caderas y hombros.

Un colchón ortopédico también es recomendable para las personas que se hayan sometido a algunos tipos de cirugías.

Este tipo de colchón también se usa en hospitales, casas de retiro y centros geriátricos.

Un colchón ortopédico a menudo tiene muchas zonas de soporte (entre 3 y 10) que ayudan a reducir el dolor por la noche.

Dos de nuestras recomendaciones tienen 7 zonas de confort (cabeza, hombros, espalda, lumbares, glúteos, muslos y piernas).:

Estos dos modelos además de ser ortopédicos, son colchones de alta gama, de muy buena calidad e indeformables.

Sin embargo debes estar consciente de que tendrás que gastar algunos cuantos euros en su compra 💸 ¡Valen cada centavo!

¿Cuál es la diferencia entre un colchón ortopédico y un colchón médico?

¡Un colchón ortopédico no es un colchón médico!

De hecho, si tienes problemas de salud graves, un colchón ortopédico no te será suficiente.

Un colchón médico es un colchón diseñado para prevenir y ayudar en el tratamiento de úlceras por presión, lo suelen usar personas con dolores de espalda o personas con discapacidades.

El término colchón ortopédico se usa cada vez más por las marcas de ropa de cama, sin embargo, muchos ofrecen una cama con materiales demasiados firmes que no son adecuados para todas las personas.

¡Ten cuidado, no te dejes engañar por el marketing!

¿Puede un colchón ortopédico eliminar los dolores de espalda?

Un colchón ortopédico no siempre es adecuado para solucionar los problemas de espalda, esto puede depender de la causa del dolor:

  • Estrés: El estrés suele ser el desencadenante del dolor de cuello y espalda, si este es el motivo, un colchón ortopédico, aún siendo el mejor, no te servirá de mucho

Mejores alternativas: trata de relajarte, lleva una dieta saludable, haz ejercicio y date masajes en las partes adoloridas.

  • Problemas musculares: Los dolores de espalda a menudo se debe a distensiones, hernias discales y otros problemas musculares.

Mejor alternativa: acude a tu médico para un adecuado tratamiento.

  • Curvatura de la columna vertebral: Mucha gente inherentemente tiene una mala postura. Una postura extraña puede, en el peor de los casos, provocar dolores de espalda permanente.

El colchón ortopédico adecuado puede ayudarte a mejorar tu postura, consulta a tu médico especialista para una adecuada recomendación.

  • Colchón viejo o base desgastada: Desafortunadamente, esta es una de las causas más comunes de los dolores de espalday cuello.

Muchas personas no cambian su colchón o su canapé durante muchos años o tienen productos de baja calidad que se dañan rápidamente.

Cuando un colchón empieza a tener hendiduras, la columna vertebral deja de estar alineada durante la noche, lo que causa una posición extraña del cuerpo.

Además, los puntos de presión surgen, lo que genera tensión y causa el dolor.

Es recomendable cambiar tu colchón cada 8 o 10 años ¡No permitas dolores de espalda innecesarios!

  • Colchón incorrecto: Si tu colchón no tiene la firmeza adecuada para ti, probablemente sufras de dolores de espalda.

Un buen colchón debe mantener tu columna vertebral alineada durante la noche.

Un colchón demasiado firme no liberará los puntos de presión y no dejará que el cuerpo se hunda correctamente.

Un colchón demasiado blando se hundirá fácilmente y causará un efecta hamaca en tu cuerpo.

Descubre el grado de firmeza adecuado para ti.

Beneficios de comprar un colchón ortopédico

Especialmente diseñado para proporcionar un excelente soporte y comodidad, un colchón ortopédico tiene muchas ventajas, entre ellas:

1. Soporte óptimo y gran confort: La superficie firme de un colchón ortopédico ayuda a reducir los movimientos de rotación.

2. Distribución uniforme de tu peso corporal: Un colchón ortopédico distribuye uniformemente el peso del cuerpo evitando la acumulación de puntos de presión, especialmente en el cuello, la espalda y las caderas.

3. Postura saludable de la columna vertebral: Un colchón ortopédico te ayuda a mantener una buena postura mientras duermes, promoviendo una circulación sanguínea más saludable durante toda la noche y evitando dolores de espalda.

Un colchón ortopédico es adecuado para ti si:

  • Sufres de dolores de espalda y articulaciones
    La superficie firme de un colchón ortopédico promueve una alineación postural saludable y un alivio de la presión.
  • Te gusta una superficie firme para dormir
    Si prefieres la sensación y el soporte de un colchón firme, un colchón ortopédico es una buena opción.

En nuestra experiencia la sensación de un colchón ortopédico no es adecuada para todos.

Nuestra selección de los mejores 4 colchones ortopédicos

¿Cuál es el mejor colchón para aliviar los dolores de espalda?

Hemos preparado una comparativa de los mejores colchones ortopédicos.

Esta guía incluye colchones ortopédicos destinados a reducir los dolores de espalda de todos los precios y materiales.

Hemos seleccionado 4 colchones ortopédicos que brindan un soporte óptimo para tu espalda y cuerpo.

Todos los colchones de esta lista han sido probados por nuestros expertos del descanso. Los hemos elegido por su buena calidad y sus beneficios al dormir.

Los 4 mejores colchones ortopédicos son:

1. Colchón Emma Original: colchón elegido por la ONU como producto del año

2. Colchón Hypnia Bienestar Superior: colchón con la mejor relación calidad-precio

3. Colchón Hypnia Confort Plus: el mejor colchón con firmeza media

4. Colchón Kipli: el mejor colchón de látex natural

¡OJO! Nuestra lista no va en orden de mejor calidad.

Estos cuatro modelos ayudan a aliviar los dolores de espalda y cuello, todos son ergonómicos y de alta durabilidad.

Tu elección debe basarse en tus gustos personales y en tu complexión.

Aquí una tabla comparativa que muestras las principales diferencias entre estos cuatro modelos.

Modelo Materiales Firmeza Altura total Precio
Emma Original

Espuma airgocell + espuma viscoelástica + espuma HRX

4/10 25 cm. 499€
Hypnia Bienestar Superior Espuma viscoelástica + látex natural + muelles ensacados 5/10 30 cm. 999€
Hypnia Confort Plus Espuma viscoelástica + espuma de poliuretano 6/10 25 cm. 699€
Kipli Látex natural 7/10 22 cm 1120€

Los precios de los colchones mencionados son válidos para colchones de dimensiones 135x190 cm.

Seguro te estás preguntando ¿Por qué hay tanta diferencia de precio entre los modelos? ¿Es el más caro el de mejor calidad?

La respuesta es no, no siempre el colchón más caro es el mejor.

Cuando hablamos de colchones, tienes que elegir el que se adecue más a tus necesidades; toma en cuenta los materiales, tu posición al dormir y tu complexión.

¿Cómo elegir el mejor colchón?

Estos cuatro colchones son fabricados con materiales de excelente calidad, sin embargo, son fabricados con DIFERENTES MATERIALES, es ahí donde recae su diferencia de precios.

¿Qué colchón ortopédico elegir?

Si eres de peso ligero y te gusta una sensación de gran suavidad al acostarte tu mejor opción será el colchón viscoelástico Emma Orignal.

Su acolchado de espuma airgocell reduce los puntos de presión y la viscoelástica da una perfecta adaptabilidad a los contornos de tu cuerpo, evitado dolores de espalda y cuello.

Además, cuenta con una funda lavable, desenfundable y transpirable que te mantendrá fresco durante la noche.

“El colchón Emma original tiene un diseño elegante y una tela agradable al tacto.

Mi primera impresión: Gran flexibilidad y cómodo hundimiento .

Este colchón ofrece una sensación de contacto muy agradable en todas las zonas del cuerpo sin importar la posición al dormir, ofreciendo un completo descanso de la estructura anatómica.

El colchón Emma Original da la impresión de estar en una carcasa flexible , ¡como moldeado a la forma del cuerpo!"

fisioterapeuta Carolline Rolland
Caroline Rolland

Fisioterapeuta

Emma ofrece el mejor precio en cuanto a colchones viscoelásticos de alta calidad.

colchón emma original firmeza

sentado colchón emma original

Comprar Emma Original

Si sudas mucho por la noche o eres un poco robusto, el colchón Hypnia Bienestar Superior podría ser tu mejor opción.

Los colchones de muelles ensacados ofrecen una mejor transpiración ¡Tendrás el clima perfecto al dormir con est colchón!

El colchón Hypnia Bienestar Superior es de alta gama, por lo cual es adecuado para todo tipo de complexiones y todas las posiciones al dormir.

En algunos casos, el espacio entre muelles da lugar a la generación de ácaros del polvo, sin embargo el modelo Bienestar Superior es hipoalergénico ¡No tienes nada de que preocuparte!

firmeza colchón Hypnia Bienestar Superior

presión Hypnia Bienestar Superior

Comprar Hypnia Bienestar

Si tu presupuesto es un poco más ajustado pero buscas una opción ortopédica no tan suave como el colchón Emma Original, te recomendamos el colchón Hypnia Confort Plus.

El Confort Plus es un buen colchón de firmeza media hecho de espuma viscoelástica y espuma de poliuretano de alta resistencia.

Su precio es mucho menor que el Hypnia Bienestar Superior por la falta de muelles ensacados.

Sin embargo la espumación utilizada en este colchón es de alta densidad y de muy buena calidad.

¡No por nada es el colchón más vendido de la marca!

de lado hyonia confort plus

boca arriba confort plus

Comprar Hypnia Confort

Por último, pero no menos importante...

Si eres alérgico, prefieres los productos hechos con materiales naturals o eres fánatico de cuidar el medio ambiente, debes elegir el colchón Kipli.

El colchón Kipli es fabricado a mano en Italia con 100% látex natural.

En su producción se cuida mucho del medio ambiente y de las condiciones de los trabajadores.

Este es un colchón de alta gama y sus materiales son de la mejor calidad ¡Definitivamente es uno de los mejores colchones del mercado y también uno de los más caros!

La marca no exagera en sus precios, simplemente la alta calidad y el proceso tan bien cuiddo implican mayores costos.

Además, el látex es un material antialérgico y antiácaros. Si sufres mucho de alergias, este colchón será tu solución.

de lado kipli

medida colchón kipli

Compra Kipli

¿Cuáles son las características de un buen colchón ortopédico?

Si la causa de tu malestar es debido a tu colchón, un colchón ortopédico eficaz puede ayudarte o incluso eliminar por completo el dolor.

¿Cómo reconocer un buen colchón ortopédico?

Un buen colchón ortopédico no sólo tiene el grado correcto de firmeza. Idealmente, deberá contar con materiales reductores de presión y deberá ser muy elástico.

De esta forma, la columna vertebral se alineará y se aliviará la tensión.

1. El grado correcto de firmeza para aliviar la presión.

El grado correcto de firmeza depende de tu tipo de cuerpo y la posición en la que acostumbres a dormir.

En general, los que duermen de lado necesitan más profundidad que los que duermen boca abajo o boca arriba. A los durmientes laterales les recomendamos un colchón de firmeza baja o blando.

Las personas más robustas y que duermen boca abajo o boca arriba necesitan un poco más de apoyo, especialmente en el área pélvica, para ellos es más conveniente un colchón con firmeza media o firmeza alta dependiendo de su complexión.

2. Comodidad

Un buen colchón ortopédico debe ser cómodo y day una sensación de agarre firme en todas las partes del cuerpo, especialmente en los puntos de presión como los hombros y la pelvis.

Al comprarlo, presta atención a la densidad del colchón (peso por m³), cuanto mayor sea la densidad, mayor será la durabilidad.

3. El tamaño correcto

Elegir el colchón del tamaño correcto es esencial para aprovechar al máximo su comodidad.

El tamaño dependerá de tus necesidades y gustos particulares, ¿duermes solo o con tu pareja? ¿eres alto o bajo? ¿cuál es el tamaño de tu habitación?.

  • Los tamaños de colchón más comunes para parejas son 135x190 cm, 150x200 cm, 180x200 cm y 200x200 cm.
  • Para estudiantes o solteros el tamaño más pupular es 90x200 cm.
  • El tamaño más usado en España es de 135x190 cm no importa si compartes la cama o no.

4. La elección y calidad del material

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En un buen colchón ortopédico se alivian los puntos de presión.

Para este propósito son necesarios materiales anti-presión tales como la espuma viscoelástica, el látex, la espuma de gel o la espuma fría, los cuales tienen alta elasticidad para aliviar la tensión.

La espuma viscoelástica promueve la relajación, por otro lado, el látex es considerado el material número uno en términos de elasticidad.

Una variación de un colchón ortopédico es el colchón de espuma fría de 7 zonas.

Las zonas de confort aseguran una inmersión más profunda del colchón en partes pesadas del cuerpo, como la pelvis, la lumbar y la pelvis.

Las zoncas de confort también soportan áreas ligeras como la cabeza y el cuello.

Aunque no necesariamente un colchón tiene que tener zonas para ser ergonómico.

¿Qué densidad debe tener un colchón ortopédico?

No debemos descuidar la densidad de un colchón, es importante que el colchón soporte adecuadamente tu peso corporal para evitar el dolor de espalda.

  • Los colchones de 24 kg/m3 son para niños menores de 10 años y tienen dimensiones de 90x140 cm.
  • Los colchones de 35 kg/m3 son para tipos de cuerpo promedio.
  • Los colchones de más de 40 kg/m3 son para personas grandes, soportan adecuadamente la columna vertebral.
  • Los colchones de más de 80 kg/m3 son para parejas grandes con dolor de espalda crónico.

¿Qué firmeza elegir en un colchón ortopédico?

La firmeza de un colchón ortopédico es muy importante.

La mayoría de nuestros evaluadores con dolor de espalda nos dijeron que preferían dormir en un colchón firme, ya que este tipo de colchón ayuda a reducir el dolor en la parte superior y baja de la espalda.

Un grado de firmeza de entre 5 a 7 puntos de nuestra escala de firmeza será el ideal, ya que te proporcionarán un buen equilibrio para corregir la posición del cuerpo con una sensación cómoda y suave.

Algunos de nuestros evaluadores prefirieron el Emma Original, aunque es un colchón blando (4/10 puntos), ya que dependiendo de la posición para dormir, un colchón suave puede ayudar a alinear mejor la columna vertebral.

El grado correcto de firmeza depende de tu tipo de cuerpo y tu posición al dormir.

En general los durmientes laterales necesitan más profundidad de hundimiento que quienes duermen boca arriba o boca abajo, por lo que deben elegir un modelo más blando.

Las personas más pesadas necesitan un poco más de apoyo, especialmente en el área pélvica, por lo que deberían elegir un modelo más firme.

¿Cuánto tiempo debo mantener un colchón?

Elegir el colchón adecuado es importante, pero también debes prestar atención a su desgaste.

Dependiendo de sus materiales serás la durabilidad de tu colchón. Un buen colchón te durará de 8 a 10 años.

Con los años los colchones envejecen y sus zonas de soporte son menos fuertes.

Independientemente de los materiales utilizados y el precio de tu colchón, es importante cambiarlo como máximo cada 10 años, de lo contrario puedes perjudicar tu salud o causar problemas de higiene.

Con el tiempo tu colchón se hundirá, deformará y perderá calidad .

Para prevenr el dolor de espalda te recomendamos leer: "Diez consejos para prevenir el dolor de espalda".

Conclusiones

En nuestra opinión, el colchón Emma Original supera los modelos ortopédicos presentados en nuestra guía.

Este es un colchón con una excelente relación calidad-precio. Su espuma de memoria universal se adapta a todo tipo de cuerpo, reduciendo la tensión del cuerpo.

Si prefieres un colchón un poco más firme, te recomendamos el colchón Hypnia Bienestar Superior, el cual es un colchón ortopédico de alta gama, por lo mismo su precio es un poco más alto que el promedio.

Elige un modelo de colchón ortopédico que sea adecuado ti, toma en cuenta tu presupuesto y preferencias al dormir.

Clemence

¡Practicante de yoga por más de 5 años y apasionada del bienestar! 🧘

Tengo muchas ganas de compartir contigo mis descubrimientos, comentarios, consejos y sugerencias para mejorar la calidad de tu sueño.

Mi propósito es recomendar solo productos de alta calidad, los cuales te ayuden a dormir mejor 👍

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