¡Los héroes del sueño!

Colchones para personas mayores

LOS MEJORES COLCHONES PARA PERSONAS MAYORES

Clemence

Última actualización : 19.03.2021 4 min.

Nuestro sueño cambia a lo largo de nuestra vida, por lo cual es importante cambiar nuestro colchón dependiendo las necesidades que tengamos en cada etapa.

A partir de cierta edad, el dolor articular se empieza a sentir con mayor frecuencia, por lo que necesitamos las mejores condiciones posibles para descansar adecuadamente. Para una persona mayor, los criterios de selección de un colchón son ligeramente diferentes y los requisitos son más altos.

A continuación mencionamos los criterios que un buen colchón para personas mayores debe tener y nuestras recomendaciones después de nuestras pruebas de colchones.

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  • Resumen
  • Las características del sueño en personas mayores
  • Criterios a seguir al elegir un colchón para personas mayores
  • ¿Colchones XL o gemelos independientes?
  • Nuestras recomendaciones de colchones para personas mayores
Excelente relación calidad-precio
https://mejorescolchones.es/hypnia-colchon-bienestar-superior

Colchón Hypnia Bienestar Superior

Colchón Hypnia Bienestar Superior

Este colchón de alta calidad está compuesto por muelles ensacados, látex y espuma viscoelástica de alta densidad. Hypnia ofrece 120 noches de prueba y 15 años de garantía, además la entrega y devolución son gratuitas.

  • Capa superior: espuma visco de 5 cm.
  • Capa intermedia: látex microperforado de 2,5 cm
  • Capa inferior: núcleo de muelles ensacados
  • 15 años de garantía
  • Altura: 30 cm.
  • Firmeza media: 5 de 10 puntos en nuestra escala de firmeza
  • Devolución y entrega gratuita
  • 120 noches de prueba

Descubre más

Lo especial del colchón Hypnia Bienestar Superior

Hypnia Binestar Superior es un colchón de alta gama compuesto por viscoelástica, látex natural y muelles ensacados.

Su composición, sus 7 zonas de descanso y su grosor de 30 cm ofrecen condiciones ideales para personas que sufren de dolores de espalda.

El colchón Hypnia Bienestar Superior cuenta con una firmeza media, por lo que es adecuado para todo tipo de durmientes.

La combinación de muelles ensacados, látex natural y espuma viscoelástica de alta densidad, hacen de este colchón, uno de los mejores del mercado.

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El mejor colchón de España OCU
emma colchón

Colchón Emma Original

Colchón Emma Original

Coronado por 4 años consecutivos (2018-2021) como EL MEJOR COLCHÓN DE ESPAÑA por la OCU, el colchón Emma Original ofrece una gran comodidad y un soporte perfecto a un precio inigualable.

  • Materiales: espuma de airgocell, espuma viscoelástica y espuma fría
  • Altura: 25cm.
  • Precio (140x200cm.): 599€
  • 100 noches de prueba
  • 10 años de garantía
  • Firmeza media-baja: 4 de 10 puntos en nuestra escala de firmeza

Descubre más

Lo especial del colchón Emma Original 

Compuesto por espuma airgocell, espuma viscoelástica y espuma HRX, Emma Original es el colchón más premiado de Europa.

La OCU lo ha calificado como "El mejor colchón de España" por cuatro años consecutivos (2018-2021).

Este colchón de alta calidad tiene una firmeza media-baja, por lo cual es muy buena alternativa para durmientes laterales.

Su baja resistencia permite la liberación de los puntos de presión y ofrece una profundidad de hundimiento muy agradable.

Los colchones viscoelásticos son recomendables para las personas que sufren dolores de espalda gracias a sus magníficas propiedades de adaptabilidad y durabilidad.

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Las características del sueño en personas mayores

El sueño se divide en diferentes fases:

  • Al quedarse dormido comienza una especie de estado de vigilia.
  • Gradualmente nos sumergimos en un sueño ligero y luego en un sueño más profundo.
  • Pasamos a lo que se le llama sueño REM, donde la actividad cerebral es muy intensa. Aquí es cuando tenemos sueños.

Este ciclo se repite de 4 a 6 veces por noche, sin embargo, muchas personas mayores tienen problemas para dormir, no logran alcanzar el sueño REM o se despiertan con más frecuencia por la noche. Esto puede deberse a sensaciones de dolor que se sienten durante la noche, especialmente debido a problemas en las articulaciones.

Las personas mayores duermen menos durante la noche, por lo cual a veces existe la necesidad de compensar esta carencia con una o más pequeñas siestas durante el día.

Criterios a seguir al elegir un colchón para personas mayores

Elegir un buen colchón para personas mayores requiere ser exigente y riguroso. El objetivo principal es mejorar la calidad del sueño limitando los despertares nocturnos, para ello debemos centrarnos en la comodidad, firmeza, tamaño, suspensión y formato.

La comodidad, por supuesto, depende de gustos personales, algunos optarán por un colchón de espuma viscoelástica, mientras otros opten por la sensación que genera un colchón de látex. Por otro lado, el grado de firmeza dependerá de la constitución del durmiente, un colchón firme es más adecuado para personas grandes, ya que otrogan un mayor soporte, igualmente si tienes ina gran estatura, te aconsejamos elegir un colchón de muelles, ya que son más resistentes y se deforman con menor rapidez.

Para problemas de espalda, se deben preferir colchones de alta calidad, ya que ofrecerán el mejor soporte y la mejor longevidad sin deformarse. Una buena opción son los colchones de memoria, ya que se acomodad a la posición del durmiente para limitar el movimiento durante la noche.

Hoy en día, las mejores marcas del mercado utilizan tecnologías patentadas para diseñar productos cómodos, transpirables e hipoalergénicos. Así también existe muchos colchones que cuentan con un lateral para verano y uno para invierno, éstos regulan de forma natural la temperatura corporal. Este método limita la transpiración y mantiene el colchón mucho mejor a pesar de la humedad.

La elección de tu colchón para personas mayores dependerá de las necesidade personales del durmiente, sólo asegurate de que sus materiales sean de buena calidad u de que tenga la firmeza y la suspensión adecuada.

¿Colchones XL o gemelos independientes?

Por la noche, un motivo de incomodidad puede ser la falta de espacio para dormir. Hoy, sea cual sea tu edad, te recomendamos buscar colchones "queen o king size”, claro, siempre y cuando tu habitación tenga el espacio suficiente. Estas dimensiones permiten, a ti y a tu pareja, tener más de espacio para dormir.

Los colchones de espuma viscoelástica y los colchones de muelles garantizan que los movimientos de una persona no se sientan por la otra, sin embargo, si lo que buscar es ser completamente independiente por la noche, podría convenirte comprar colchones gemelos, así cada quien podrá elegir su nivel de suspensión, firmeza y tecnología.

Nuestras recomendaciones de colchones para personas mayores

Aunque la elección de la firmeza y composición de su colchón es cuestión de gustos, recomendamos a las personas mayores que prioricen la calidad para mejorar su sueño. Para ello hay que buscar un colchón grande, o dos colchones independientes. La comodidad y el apoyo son dos criterios fundamentales, al igual que la suspensión. Las sugerencias de nuestros probadores expertos de colchones que cumplen con estos criterios son el colchón Hipnia Bienestar Superior y el colchón Emma Original, además ambos cuentas con lo requisitos necesarios para funcionar como colchones ortopédicos.

Clemence

Practicante de yoga por más de 5 años y apasionada del bienestar, tengo muchas ganas de compartir contigo mis descubrimientos, comentarios, consejos y sugerencias para mejorar la calidad de tu sueño. Mi propósito es recomendar solo productos de alta calidad, los cuales te ayuden a dormir mejor.

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