¿Cómo elegir una almohada? | Tipos de almohadas

• Postura de dormir: la posición en la que sueles dormir influirá en la elección de tu almohada, ya que cada postura requiere un tipo de soporte diferente.
• Material: Las almohadas pueden estar hechas de diferentes materiales, como pluma, fibra, espuma viscoelástica, entre otros. Elige el material que se adapte mejor a tus preferencias y necesidades.
• Altura: La altura adecuada de una almohada depende de la posición en la que duermes. Asegúrate de elegir una almohada que te brinde el soporte necesario para mantener una postura adecuada durante toda la noche.
• Comodidad: La comodidad es un factor importante a la hora de elegir una almohada. Debería ser cómoda y no causarte dolores de cuello ni cabeza.
• Durabilidad: Asegúrate de elegir una almohada duradera que mantenga su forma y soporte durante mucho tiempo.

Te recomendamos comprar una almohada que incluya noche de prueba, así puedes asegurarte de elegir la adecuada para ti.

Las almohadas viscoelásticas de buena calidad se ajustan a la forma de la cabeza y el cuello gracias a su material de espuma de memoria, que es sensible a la presión y la temperatura.

Estas almohadas son adecuadas para aquellos con dolores de cuello o problemas de postura, así como para aquellos que buscan una mayor comodidad y soporte al dormir.

Las principales ventajas de las almohadas viscoelásticas incluyen una mejor postura y alivio del dolor, una mayor comodidad y una distribución uniforme de la presión en el cuello y la cabeza.

Se pueden encontrar diferentes tipos de almohadas viscoelásticas: de capas, de copos o de una sola pieza.

Nuestras almohadas viscoelásticas preferidas son:

Este tipo de almohada está hecha a partir de látex natural o látex sintético.

Las almohadas de látex son adecuadas para aquellos que buscan una opción más duradera y ecológica ♻️

Las principales ventajas de una almohada de látex incluyen una mayor durabilidad, una mejor resistencia a los ácaros y un soporte superior en comparación con otras almohadas.

También, las almohadas de látex suelen ser más frescas 💨

Las mejores almohadas de látex que hemos probado son:

Las almohadas ergonómicas de buena calidad se adaptan a la forma y posición de la cabeza, el cuello y los hombros para proporcionar un mayor soporte y comodidad mientras se duerme.

Este tipo de almohada la recomendamos a personas que experimentan dolores de cuello u hombros, o que tienen problemas para encontrar una posición cómoda para dormir.

Las almohadas ergonómicas tienen una forma curva o una inclinación que se adapta a la curva natural de la columna vertebral, brindando el soporte y la alineación adecuados durante el sueño.

Pueden tener un diseño más grueso en la parte inferior y más delgado en la parte superior para proporcionar mayor comodidad a la cabeza y al cuello.

También pueden tener diferentes alturas y durezas para adaptarse a las necesidades individuales de cada persona.

Si necesitas una almohada ergonómica, te recomendamos:

Como su nombre lo dice, este tipo de almohada está diseñado específicamente para mujeres embarazadas.

Las almohadas para embarazadas suelen tener forma de U o de C para brindar apoyo a la espalda y a la barriga de la mujer embarazada mientras duerme en una posición cómoda.

Sin embargo, es importante que consultar a un médico antes de emplear cualquier tipo de producto durante el embarazo.

Nuestras almohadas para embarazadas preferidas son:

Si acostumbras a dormir de lado y padeces de dolores de cuello y hombros, debes de poner mucha atención al elegir tu almohada.

En general, una almohada para dormir de lado debe de ser alta, así podrá soportar la cabeza y el cuello para mantener una postura alineada.

Sin embargo, la altura óptima varía según la comodidad de cada persona.

Algunos prefieren una almohada blanda para un mayor confort y amortiguación, mientras que otras prefieren una almohada firme que dé un mayor soporte.

💤 ¡Elegir una almohada adecuada puede marcar la diferencia en una noche de sueño reparador!

Hay muchos tipos diferentes de almohadas, desde las de plumas hasta las ergonómicas. Todo depende de tus necesidades y preferencias personales.

Es importante considerar el tipo de sueño que prefieres (boca arriba, de lado, etc.) y si tienes alguna afección específica, como dolor en el cuello.

💡 Recuerda, no existe una almohada “perfecta” para todos. Pero si encuentras la adecuada para ti, puedes asegurarte una noche de sueño placentera y descansada.

Esperamos haberte ayudado a elegir la mejor almohada para ti.

¡Buenas noches y sueña con los angelitos! 😴😇