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¿Cómo elegir el tamaño adecuado de tu colchón?

¿Cuáles son las medidas de colchones que existen en España?

Emma

Última actualización : 02.02.2021 4 min.

¿Estás buscando un colchón nuevo, pero no sabes qué medida es la adecuada para ti?
A continuación encontrarás consejos y recomendaciones sobre los temas a los qué debes prestar atención al elegir el tamaño de tu colchón.

Por si no lo sabías, las personas pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, por lo cual, la calidad y el tamaño de nuestro colchón es crucial. En mejorescolchones.es queremos ayudarte a elegir el modelo de colchón más adecuado para ti según tus gustos y necesidades.

¿Está buscando ropa de cama o un somier de un determinado tamaño?
En mejorescolchones.es hemos recopilado sugerencias de los mejores canapés y accesorios de cama para ayudarte con tu selección.

tamaño del colchón
  • Resumen
  • ¿Cómo elegir el tamaño de colchón correcto?
  • ¿Cuál tamaño de colchón es el adecuado?
  • ¿Qué tal utilizar dos colchones, uno al lado del otro?

¿Cómo elegir el tamaño de colchón correcto?

Para elegir el tamaño de colchón correcto te recomendamos hacerte las las siguientes preguntas:

  • ¿Sueles dormir solo o con otra persona?

Este es un buen comienzo para determinar si necesitas una cama de matrimonio o una cama individual para una sola persona.

  • ¿Cuáles son tus medidas?¿Cuáles son las medidas de tu pareja?

Peso y altura media de las personas españolas:

Hombres Mujeres
Alto 174 cm. 160 cm.
Ancho 50 cm. 40 cm.
Peso 81 kg. 64 kg.
  • ¿Tú o tu pareja se mueven mucho mientras duermen y chocan en el camino?

Si contestas esta pregunta afirmativamente, te recomendamos poner atención en los centímetros de ancho del colchón que elijas. Un poco más de espacio puede mejorar mucho la calidad de tu sueño y descanso.

  • ¿A tus hijos o a tus mascotas les gusta compartir la cama contigo?

Sabemos que muchas veces debes de compartir la cama con más de uno, esto viene muy bien en los días fríos de invierno, sin embargo tu descanso dependerá de tener el espacio suficiente para dormir. Una opción para poder descansar adecuadamente es adquirir un colchón de mayor tamaño, por ejemplo una cama king size.

  • Pero la pregunta más importante es: ¿Tienes suficiente espacio en la habitación para un colchón ancho?

Aunque no lo creas es muy común olvidar tomar las medidas de la habitación en donde se colocará el colchón nuevo. Asegúrate de antes de hacer tu compra, comprobar las medidas de tu habitación y en caso de que ya cuentes con ello, de tu somier o tu canapé.

¿Qué medidas de colchones existen en España?

Los tamaños de colchones existentes para adultos en España son:

cm de ancho 190cm. 200cm. 210cm. 220cm.
80 cm 80×190 cm 80×200 cm 80×210 cm 80×220 cm
90 cm 90×190 cm 90×200 cm 90×210 cm 90×220 cm
100 cm 100×190 cm 100×200 cm 100×210 cm 100×220 cm
120 cm 120×190 cm 120×200 cm 120×210 cm 120×220 cm
135 cm 135×190 cm 135×200 cm
140 cm 140×190 cm 140×200 cm 140×210 cm 140×220
150 cm 150×200 cm
160 cm 160×190 cm 160×200 cm 160×210 cm 160×220 cm
180 cm 180×190 cm 180×200 cm 180×210 cm 180×220 cm
200 cm 200×200 cm 200×210 cm 200×220 cm

tamaños de colchones

Como se puede observar la variedad de medidas de colchones disponibles en España es bastante grande, lo que a veces complica la elección correcta del tamaño de colchón, sin embargo a continuación te compartimos las medidas estándar más populares en España:

Medidas estándar de colchones en España:

Medidas estándar
Camas individuales

90x190 cm.

90x200 cm.

Doble o cama de matrimonio

140x190 cm.

140x200 cm.

Queen size

150x190 cm.

150x200 cm.

King size

180x190 cm.

180x200 cm.

Presidential king size

200x200 cm.

También existen colchones especiales para cunas de bebés o cunas de viajes, comúnmente su tamaños es de 60x120 cm o 70x140 cm.

En caso en que tu cama sea de un tamaño en particular o el modelo que deseas no se encuentre en las medidas en que lo necesitas, hay algunos fabricantes que hacen colchones con medidas especiales. El problema con los colchones a medida es que generalmente serán más costosos.

¿Cuál tamaño de colchón es el adecuado?

Colchones para solteros

Las camas individuales son las comúnmente elegidas por los solteros, si eres un adolescente o un estudiante te recomendamos un colchón de al menos 90×190 cm. o 90x200 cm, sin embargo, si el espacio de tu habitación y tu presupuesto lo permiten, te recomendamos optar por un colchón twin de 140×190 cm o 140x200 cm. Aún si no comparte tu cama, éste te dará mucha más libertad de movimiento y un mejor descanso.

Colchones para parejas

La mayoría de las parejas eligen los tamaños de colchón 160×200 cm. o 180×200 cm. Estas medidas de colchones dan el suficiente espacio a ambas personas para tener un sueño reparador.

Si tu pareja a menudo se mueve mientras duerme, es mejor elegir el colchón king size (180×200 cm). Por otro lado, si les gusta dormir un poco más acurrucado, una cama de matrimonio de 140×200 cm. puede ser su mejor opción.

Como lo hemos mencionado anteriormente el tamaño de colchón adecuado depende también de tus medidas y las medidas de tu pareja, como regla general, el colchón debe ser al menos 20 cm. más largo que tu altura. Si tú o tu pareja miden alrededor de 180 cm. deberán comprar un colchón de mayor tamaño de por ejemplo 200×200 cm.

Para niños y bebés

Los colchones para niños y bebés son significativamente más pequeños, las medidas éstandar son de 60×120 cm. o 70×140 cm. Los niños duermen más tiempo que los adultos y disfrutan brincar en el colchón. Un factor importante a la hora de su selección debería ser que el colchón se fabricó sin contaminantes.

¿Qué tal utilizar dos colchones, uno al lado del otro?

Antes solía ser común para las parejas poner dos colchones individuales, uno a la par del otro, en lugar de una cama de matrimonio. Esto tiene la ventaja de que cada uno puede elegir los materiales y el grado de firmeza que cada uno prefiera.

La desventaja es el espacio de separación que queda entre ambos colchones, lo cual puede resultar incómodo, aunque utilizando un protector de colchón y un sobrecolchón podrás mejorar la sensación al dormir y evitar este problema.

En lo particular nosotros recomendamos esta modalidad sólo en casos excepcionales, ya que hoy en día los especialistas de colchones concentran sus esfuerzos en la creación de colchones que sean adecuados para la mayoría de las personas y morfologías.

Nuestra selección de los mejores colchones

Te presentamos nuestra lista de los mejores colchones, esta clasifiación se basa en las pruebas hechas por nuestros evaluadores independientes. Cada uno de los siguientes colchones es de alta calidad, cuentan con las últimas innovaciones y son fabricados por empresas de confianza.

Emma

Dormir bien es fundamental para empezar el día de buen humor. Soy una escritora apasionado por el bienestar. Me gustaría compartirte mis consejos y sugerencias para ayudarte a dormir bien por la noche.

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