¡Los héroes del sueño!
¡Los héroes del sueño!
Has sentido esa maravillosa sensación que se experimenta cuando te metes entre las sábanas de una cama acogedora después de un largo día de trabajo? Pues bien es conveniente dedicarle mucha atención cuando vamos a renovar nuestra cama, para así lograr hacer de ella el lugar más acogedor del mundo.
En la elección de una cama nueva todo es importante: un colchón que se ajuste a tus necesidades, ropa de cama de buena calidad, elige la almohada tomando en cuenta que no pierda el soporte necesario para sostener tu cabeza y por último un somier o canapé del material que prefieras.
Diseños, tipos y posibilidades hay muchas, por lo que te sugerimos leas los siguientes consejos que te ayudarán a aclarar muchas cosas antes de adquirir todo lo necesario para la nueva cama de tus sueños y así dormir plácidamente en los brazos de Morpheo.
¿Sabía que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo?
Dormir es realmente una necesidad básica y de las más importantes, necesitamos poder descansar durante la noche para retomar energía, levantarnos al día siguiente y poder afrontar el día de la mejor manera. Si no tenemos un buen descanso podrían surgir problemas de salud, falta de atención y dolores de espalda y cuello.
Un sueño reparador es sinónimo de buena salud y la cama correcta definitivamente mejorará tu descanso.
Un buen colchón es uno de los elementos más importantes a la hora de dormir, por eso es importante que sus materiales sean de alta calidad para que garanticen tu descanso y cuiden de tu espalda.
Tu elección tendrá que basarse en tres puntos:
No existe "el mejor colchón" sino el colchón más adecuado para ti. Todas las personas somos diferentes y por ello todos necesitamos cubrir diferentes necesidades.
Cuando vayas a la tienda a comprar tu colchón, no tengas miedo de probarlo, recuéstate y deja que tu espalda, cuello, y en definitiva el confort y la comodidad hablen por sí solos y aunque no sea tu posición frecuente prueba en todas las posturas posibles, toma tu tiempo y si el asesor te pone incómodo, no dudes en pedirle unos minutos más. Para saber que un colchón es el ideal no debes sentir presión en las cadera ni en los hombros, tampoco debe provocarte ningun dolor y lo más importante recuerda que el colchón debe adaptarse a tu cuerpo.
Es importante no probar más de 5 colchones ya que te causará confusión al olvidar en cuál experimentaste mayor comodidad y confort. Además, nosotros te recomendamos hacer tu compra por internet, ya que la mayoría de las mejores marcas de colchones ofrecen largos periodos de prueba. Un colchón tarda en adaptarse por completo aproximadamente dos semanas.
Descubre las ventajas que ofrecen los colchones viscoelásticos y las ventajas que ofrecen los colchones de látex.
El alma de todo colchón es su núcleo, también llamado suspensión. El núcleo de un colchón es lo que va a sostener el peso del cuerpo en el colchón, así como mantener tu posición ideal para dormir. Éste constituye la capa principal de un colchón.
Existen diferentes tipo de suspensión:
Estas diferentes tecnologías tienen como ventaja cientos de combinaciones de niveles de confort, con el único fin de proporcionarte un descanso personalizado.
El relleno y el tejido también son determinantes para la absorción de la humedad, la transpiración y la termorregulación de un colchón.
Es importante saber qué rellenos están dentro del colchón ya que existen componenetes naturales como:
Entre los rellenos sintéticos existen:
Para determinar correctamente las dimensiones de tu colchón habrá que tomar en cuenta si vas a compartirlo, ya que si es el caso, ambos deberán estar satisfechos tanto con el tamaño, como con la sensación de firmeza y confort ¡Dormir en pareja sin conflictos es posible!
Su colchón debe ser al menos 8 a 10 cms más largo que la persona más alta, tiene que ofrecerles suficiente espacio para que puedan cruzar las manos detrás de la cabeza, teniendo ambos codos dentro de los bordes y si tú o tu pareja se mueven mucho o les gusta cambiar de posición con frecuencia al dormir, lo ideal es que a lo ancho el colchón tenga de 10 a 20 cms extra.
Otro aspecto importante es considerar que en la habitación habrá otros muebles. Si el presupuesto y el espacio de la habitación lo permite, no dudes en pensar en grande.
¿Te es imposible no sentir los movimientos de tu pareja durante la noche? ¿Los movimientos de tu pareja te impiden dormir y te ponen irritable?
¡No te preocupes! Actualmente ya existen colchones con distintas tecnologías que evitan la transferencia de movimiento gracias a su independencia de lechos y su efecto rebote.
Un ejemplo de ello son los colchones de muelles ensacados, los cuales disponen de un sistema de descanso evolucionado a partir de muelles que se embolsan dentro de sacos individuales y crean un confort excepcional creando zonas de descanso. Así también, los colchones viscoelásticos y de látex de alta calidad evitan los puntos de presión y se adaptan mejor al cuerpo, la desventaja de este tipo de colchones es que suelen dar más calor y tienen menos transpiración.
La causa más común de alergias nocturnas son los ácaros del polvo y ésto se puede evitar eligiendo el colchón correcto, de modo que un colchón de látex natural o un colchón de espuma viscoelástica, son sin duda los mejores colchones para las personas que sufren alergias, ya que en su interior no existen huecos, por lo tanto no existe el efecto incubadora, no habiendo lugar en el que los ácaros del polvo puedan vivir. Además no hay cavidad abierta en la que se puedan acumular alérgenos.
El colchón de látex natural te hará beneficiarte de sus propiedades hipoalergénicas, antifúngicas y antibacterianas.
En cuanto a la higiene, es fundamental optar por una ropa de cama saludable y adoptar determinados hábitos, seas alérgico o no. Entre éstos, el lavado semestral de tu almohada, el lavado semanal de las sábanas, la eliminación del polvo con tu aspiradora, la acción de dar vuelta a tu colchón con regularidad.
Para eliminar olores y manchas, lo ideal es limpiar con agua oxigenada.
Es fundamental tratar de buscar la armonía perfecta entre tu colchón y tu somier o canapé para lograr un descanso óptimo, ya que no todas las bases son recomendables para cualquier colchón. Toma nota de nuestros consejos, ya que sí existen afinidades particulares entre la base de tu cama y tu colchón.
La elección de la mejor base de cama depende de la constitución de tu colchón ¡Vamos a por ello!
Colchón viscoelástico: casi todas las bases son válidas, a excepción de las bases tipo bañera en las que el colchón queda encajado. Eso se debe a que la ventilación de este colchón es por los costados, a la altura del núcleo de la espuma.
Colchón de espuma: en este caso se recomienda una base de rejilla, ya que incrementa la ventilación al permitir el flujo del aire, el colchón se mantendrá más fresco y será más confortable para dormir. También se puede adquirir una plataforma sólida de lámina.
Colchón de muelles ensacados: una base tapizada, firme y estable es lo mejor para este tipo de colchón, ya que los colchones de muelles embolsados cuentan de forma propia con una excelente ventilación.
Colchón de látex: es mejor apoyarlo en una base de lámina, ya que mejoran su transpiración y su firmeza.
Nota para los que tienen el sueño ligero: Las bases de lámina emiten más ruido que las bases tapizadas cuando el durmiente cambia de posición.
Te presentamos nuestra lista de los mejores colchones, esta clasifiación se basa en las pruebas hechas por nuestros evaluadores independientes. Cada uno de los siguientes colchones es de alta calidad, cuentan con las últimas innovaciones y son fabricados por empresas de confianza.
*Enlaces afiliados: nuestros artículos NO están patrocinados y están escritos por nuestros evaluadores independientes, sin embargo, si compra a través de nuestros enlaces afiliados marcados con “*”, recibiremos una comisión pequeña que no aumenta el precio de compra. Esta contribución nos permite pagar los costos de administrar este sitio.
¿Quieres ahorrar en la compra de tu colchón?. Mejorecolchones te ofrece las mejores promociones y descuentos en colchones en línea.
Somos un equipo internacional, experimentado y apasionado, con sede en Nueva York, Francia, Alemania, Inglaterra, España y muchos otros países. Nuestro principal objetivo es ayudarlo a dormir mejor.
